早晨起来后可以和盐开水吗?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/06 02:48:42
早晨起来后可以和盐开水吗?
早晨起来后可以和盐开水吗?
早晨起来后可以和盐开水吗?
有人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起也喝淡盐水,这种认识却是错误的.喝淡盐水有利健康不假,这对于夏天出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,还是一个危害健康的错误做法.生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床时,血液已呈浓缩状态,此时如饮一定量的白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水.而喝盐开水则反而会加重高渗性脱水,令人倍加口干.何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高.这对正常人都是有害的,对血压高病人来说更加危险.因此,清晨补水不可喝盐开水,不管咸淡均不能保健,只会危害健康.晨起先饮水对机体既是一次极大的补偿,又是一种有效的净化,这已是医学公认的健康生活习惯.人睡了一夜,体内水分由于生理上的散发而减少,晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃,有利于胃肠生理功能的发挥.晨起喝水还有一个很重要的作用,水很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,防止心脏病“高峰期”和心脑血管疾病的发生,这对于中老年人来说尤为重要.清晨起床饮一杯白开水,还能湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘.
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早晨起来后该喝白开水还是盐开水?
早晨起来喝开水好吗?
10个多月的孩子早晨起来可喝盐开水吗
混合起来的凉开水和热开水可以饮用吗?
早晨起来空腹喝矿泉水可以吗?
开水烧开后,冷了是否可以重新烧,晚上的开水,第二天早晨已经不是太热
早晨长期喝盐开水好吗
早上起来空腹喝一杯温开水好吗喝完后多久可以吃早饭
来自吉林 热开水和凉开水能兑起来喝吗
早晨起来看得见太阳吗?
请问,早晨起来喝淡盐水是不是有润肠通便的功效?那盐大约放多少,水是热水,温水还是凉开水?
每天早晨起来都喝前一天晚上烧的开水,那水已经凉了
用毛巾消毒,我可以放开水后加点盐吗,
养龟用哪种水开水可以吗
早晨喝盐开水好还是白开水好?盐开水减肥不?
早晨空腹喝矿泉水好吗?没有开水,矿泉水的能代替开水吗?