如何有意识地让自己进入一个忘我的状态?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/03/28 20:28:29

如何有意识地让自己进入一个忘我的状态?
如何有意识地让自己进入一个忘我的状态?

如何有意识地让自己进入一个忘我的状态?
找一件自己非常喜欢事做做
有的人玩游戏忘记睡觉
有的人看小说忘记自己是谁
这些都是将大部分精力分散到另一件事上
然后达到忘我的程度
如果你嫌累的话
可以静坐
就是佛门那种的啦
在睡前,先回忆一下今天所发生的事,好像无数片段回放,然后对你的所作所为进行简单评价,最后长叹一声,人生苦短只争朝夕,默默地默默地,心就会清静很多,这时困了的话就睡,不困的话,继续静坐,就相当于忘我啦OK