孕妇可吃氨基酸蛋白粉?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 20:08:27

孕妇可吃氨基酸蛋白粉?
孕妇可吃氨基酸蛋白粉?

孕妇可吃氨基酸蛋白粉?
建议您不要随便服用蛋白粉.有些滋补品其实不合适孕妇,蛋白粉就是典型的例子.如果1下子摄取太多蛋白质,容易加重肾脏负担,孕妇喝完会出现4肢浮肿,致使血压高、肚里的胎儿不长,另外还会出现头疼、眼花等合并症,有些孕妇乃至还出现蛋白尿,严重的还会产生肾侵害.蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物资需要经过肾脏排泄,过量的蛋白质会增加肝、肾负担,对人体产生不利影响.蛋白质摄取过量还会造成含硫氨基酸过量,会加速骨骼中钙质的丢失,侵害骨骼健康,易产生骨质疏松症.1般来讲,孕妇确切需要多补充1些蛋白质,但补充蛋白质其实不需要从蛋白粉中摄取,通过平常饮食便可到达要求.只要每天能保证1杯牛奶,1个鸡蛋黄,加上肉、豆腐等多样化饮食,孕妇本身和胎儿的蛋白质需求完全可以满足.查看原帖>>

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