我的训练伙伴推荐我吃支链氨基酸,为什么要吃支链氨基酸呢?吃别的氨基酸不行吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 01:06:46

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我的训练伙伴推荐我吃支链氨基酸,为什么要吃支链氨基酸呢?吃别的氨基酸不行吗?
答；在训练中,支链氨基酸是最容易被分解的氨基酸,因此训练前后补充非常重要.补充支链氨基酸可以使力量和肌肉显著增加.运动前和运动中服用支链氨基酸可以提高运动能力和延缓疲劳.由于机体不能合成,支链氨基酸必须从饮食中补充.这些氨基酸在躯体应激和剧烈运动时被用来维持肌肉组织.从运动员的观点来看,支链氨基酸是一种促合成剂,它使你的机体燃烧脂肪而不是肌肉.因此,支链氨基酸对促进肌肉增长非常重要.

我的训练伙伴推荐我吃支链氨基酸,为什么要吃支链氨基酸呢?吃别的氨基酸不行吗? 我的训练伙伴一直吃氨基酸,我也想吃些,我现在吃蛋白粉,蛋白质和氨基酸有什么关系?请讲解一下氨基酸的作用及组成. 作文我的伙伴 谁给我推荐个高档的氨基酸洗面奶啊? 我和我的小伙伴中小伙伴是什么意思? 我的伙伴作文500 我的小伙伴作文 作文《?我成长的伙伴》 我的伙伴作文开头 作文：我的好伙伴 我的好伙伴作文 作文我的好伙伴 写我的小伙伴 作文《我的小伙伴》 我要小伙伴作文 四齿辊破碎机找质量好的?我要找质量好的四齿辊破碎机,在这方面内行的小伙伴可以推荐我下吗? 我和我的小伙伴作文 求一篇500字的作文《我的伙伴》开头介绍我的伙伴,要写出我和伙伴怎么相遇的,他哪些事让我印象深刻,写真实点,记住,我的伙伴要是男生.