怎样防止环境激素

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/14 14:26:55

怎样防止环境激素
怎样防止环境激素

怎样防止环境激素
尽量减少人为向环境中释放化学物质.每个人都应该对环境激素采取适当的对策.
  一截断从食品带入的有害物质.食品通过采购时挑选和严格清洗、加工处理,可去除80%-90%的农药、硝酸盐等有害物.
  二注意进食中的五多五少.多吃无污染、安全系数高的有机食品或绿色食品;多吃时令蔬菜;多食五谷杂粮和黄绿色蔬菜;
  多吃含食物纤维和维生素的食物;多吃含硒、含多种微量元素和矿物元素的食物.少吃罐头食品;少吃油煎、油炸食物;
  少吃(或不吃)近海鱼类和鱼内脏;少吃含化学合成添加剂的食品;少吃肥肉、荤油,注意素油和荤油的食入比例.
  三严防饮用水中的含氯致癌物、多环节烃物质与自来水管道中的铅和有害细菌.
  四慎用或少用塑料制品(奶瓶、茶具、餐具、玩具).这些制品在高温条件下,均可有强致癌物释出.
  五注意日用品及药物带来的危害.家中尽量少用杀虫剂、杀菌剂、驱蚊剂、烟薰剂.严格防止人工合成洗涤剂中表面活性剂的危害.
  在补牙材料中,复合树脂中含有环境激素,故补牙以金属材料为好.白教授还特别提出,化妆品中许多号称“纯天然”的化妆品,
  其实还是用化学材料合成的,故应少用化妆品.此外,妇女应慎用避孕药和保胎药,这两种药中含有已烯雌酚,
  它本身就是雌性激素或具有同类性质的物质,前者从服用者尿中排出,流到河川后,成为较强烈的环境激素;
  后者具有强烈的致癌作用,并可通过母体胎盘对男婴产生性器官变异的影响.