洁癖怎么办今天吃晚饭,服务员上菜的时候头发不小心碰到了我的脸上,我就感觉脏,然后回家就洗澡,可是心里还是感觉有个疙瘩,我知道自己的洁癖很严重,有没有谁能帮帮我啊

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/16 11:50:14

洁癖怎么办今天吃晚饭,服务员上菜的时候头发不小心碰到了我的脸上,我就感觉脏,然后回家就洗澡,可是心里还是感觉有个疙瘩,我知道自己的洁癖很严重,有没有谁能帮帮我啊
洁癖怎么办
今天吃晚饭,服务员上菜的时候头发不小心碰到了我的脸上,我就感觉脏,然后回家就洗澡,可是心里还是感觉有个疙瘩,我知道自己的洁癖很严重,有没有谁能帮帮我啊

洁癖怎么办今天吃晚饭,服务员上菜的时候头发不小心碰到了我的脸上,我就感觉脏,然后回家就洗澡,可是心里还是感觉有个疙瘩,我知道自己的洁癖很严重,有没有谁能帮帮我啊
你好这位朋友;
这是心理问题.你知道“杞人忧天”的典故吧?那个人的担心是多余的,但是,他还是担心.同样,你的担心是多余的,但是,你还是要担心.为什么?因为你内心有一种“恐惧感”在作祟.
所以,洁癖患者的关键不是要把任何东西都搞的很干净,而是要把自己的“心灵垃圾”清洗干净.净化心灵,让自己的心灵被爱、勇敢、坚强、智慧、安全感、勇气所占领,那么,你的心理问题就可以解决了.
具体怎么做?需要专业的心理咨询师做疗程性的心理咨询.简单的说一说不具备可操作性.下来,你可以找当地的心理医生,或者联系我都可以的.
祝好