减肥期间可以吃土豆,红薯芋头南瓜之类的淀粉很多的食物吗

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 06:39:03

减肥期间可以吃土豆,红薯芋头南瓜之类的淀粉很多的食物吗
减肥期间可以吃土豆,红薯芋头南瓜之类的淀粉很多的食物吗

减肥期间可以吃土豆,红薯芋头南瓜之类的淀粉很多的食物吗
可以吃,尽量放在早餐和午餐,还有土豆避免油炸.土豆,红薯这些东西之所以总是被冠以高热量的名号,都是因为大家常吃炸薯条薯片之类的东西.其实土豆本身热量并不高.