黑夜睡不着怎么办
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/17 01:25:35
黑夜睡不着怎么办
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黑夜睡不着怎么办
晚上睡觉前可以去散步或慢跑,把自己搞疲劳但是不能过量运动,睡觉前一杯牛奶,这样睡眠会好多哦
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