我很瘦,怎么才能最快长胖啊!

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 19:51:40

我很瘦,怎么才能最快长胖啊!
我很瘦,怎么才能最快长胖啊!

我很瘦,怎么才能最快长胖啊!
年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了
1 你并不瘦
2 健康比形体更重要
3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话
A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖
B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收
C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条
D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达
祝你一切顺利!健硕阳光!