作业帮一天,心理辅导室的李老师收到一位学生的来信:老师：这几天我的心情很不好.因为前些天 ,我的好友小军偷偷找我,要求我在即将到来的考试中“帮帮”他,当时我没有拒绝他.这几天,我一直在
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/10 11:20:48
一天,心理辅导室的李老师收到一位学生的来信:老师：这几天我的心情很不好.因为前些天 ,我的好友小军偷偷找我,要求我在即将到来的考试中“帮帮”他,当时我没有拒绝他.这几天,我一直在
一天,心理辅导室的李老师收到一位学生的来信:
老师：这几天我的心情很不好.因为前些天 ,我的好友小军偷偷找我,要求我在即将到来的考试中“帮帮”他,当时我没有拒绝他.这几天,我一直在想这个问题,越想就越不对劲,越想越心烦.我知道,如果我真的按他的要求做了,就是考试作弊,不但对他学业进步毫无作用,而且还害了他；同事,也会使自己在考试中提心吊胆,不能全力以赴,影响自己的考试成绩.可如果不帮他,他肯定会不理解我,这可能会影响我们之间的友情!老师,我现在真的很苦恼,考试临近了,我真的不知道该怎么办.
请你当一回心理老师,给这位同学写封回信.
一天,心理辅导室的李老师收到一位学生的来信:老师：这几天我的心情很不好.因为前些天 ,我的好友小军偷偷找我,要求我在即将到来的考试中“帮帮”他,当时我没有拒绝他.这几天,我一直在
这是我曾经上过的一堂课心理课“学会说不”中涉及的内容.
当我们有正当的理由时,我们可以拒绝他人,但也要理解和尊重别人,只有这样才能得到别人的理解和尊重,并不因拒绝别人而失去了友谊.
如何说“不”.
①拒绝(直接或间接相告,注意文明礼貌,尊重别人)
②并说出理由(如太晚了、考试作弊)
③想出替代的方式(提出一些健康可行的可供选择的替代方式)
在这个例子中,
（1）来访者可以直接拒绝小军帮忙作弊的要求.
（2）告诉他,如果被老师发现,大家都是0分；即使没有发现,以后遇到同样的问题,小军还是不会做,表面上看起来分数高了,其实是害了他.
（3）但是来访者可以答应帮小军复习考试的功课,哪里不懂,来访者可以教小军,直到他弄懂为止.
祝来访者和小军永远是好朋友!