作业帮母乳奶少怎么办
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/07 07:28:34
母乳奶少怎么办
母乳奶少怎么办
母乳奶少怎么办
1、加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌.
2、补充营养.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等.同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用.
3、保持乳母良好的情绪.分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌.医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少.因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康.
4、食疗.在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显.如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用.
5、按摩.妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅佐以下按摩方法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压.