怎样促进人体消化吸收功能

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/12 10:03:02

怎样促进人体消化吸收功能
怎样促进人体消化吸收功能

怎样促进人体消化吸收功能
1、食物.规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境,提高消化吸收功能.
2、运动.适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度,增加胃肠蠕动,促进消化吸收.
3、药物.某些药物能帮助胃肠蠕动,增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放,提高消化吸收能力.
4、饮水.根据个人情况的不同,如果胃酸过多的多喝一些碱性水,胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸,提高消化吸收功能.
5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力.

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