哪些微量元素是对人体有益的

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/30 02:15:09

哪些微量元素是对人体有益的
哪些微量元素是对人体有益的

哪些微量元素是对人体有益的
人体是由各种元素组成的一个有机体.按各种元素在人体中所占的比例可分为宏量元素和微量元素.宏量元素共有11种,按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁.其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95％,其余约占4％,此外,微量元素约占1％.在生命必需的元素中,金属元素共有14种,其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99％以上,其余10种元素的含量很少.习惯上把人体内所占比例高于0.01％的元素,称为宏量元素,低于此值的元素,称为微量元素.如铁、锌、铜、碘、铅等.人体若缺乏某种宏量元素,会引起人体机能失调,但这种情况很少发生,一般的饮食含有绰绰有余的宏量元素.微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类.必需微量元素虽然在体内含量很少,但它们在生命过程中的作用不可低估.
可以多去慧谷健康网学习一下.

哪些微量元素是对人体有益的对人体有益的常见微量元素有哪些? 那种矿泉水含有对人体有益的微量元素多铜镉硒中哪些是人体必需的微量元素?哪些是对人体有害的微量元素? 人体必需的微量元素是哪些? 对人体有益的化学元素有哪些? 有人说“饮用天然矿泉水对人体有益,矿泉水中微量元素的含量越多越好, 有人说“饮用天然矿泉水对人体有益,矿泉水中微量元素的含量越多越好,对吗? 人体的微量元素有哪些? 哪些细菌对人体有益哪些细菌对人体有益哪些饰物对人体有益微量元素对人体的危害人体需要哪些微量元素?这些微量元素为什对生命活动有十分重要的作用? 人体有哪些微量元素?这些微量元素为什么对生命活动有十分重要的作用? 人体需要哪些微量元素?这些微量元素为什么对生命活动有什么重要作用?这些微量元素的补充来源是什么? 微量元素铁对人体有哪些作用微量元素铁对人体有哪些作用