作业帮怎样才会有好记性 托尔斯泰为自己设计的一套锻炼记忆力的体操,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/07 19:11:18
怎样才会有好记性 托尔斯泰为自己设计的一套锻炼记忆力的体操,
怎样才会有好记性 托尔斯泰为自己设计的一套锻炼记忆力的体操,
怎样才会有好记性 托尔斯泰为自己设计的一套锻炼记忆力的体操,
托尔斯泰说过：我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力.
托尔斯泰传奇般的记忆绝不是天生的,主要是后天训练出来的.16岁时他就开始接受记忆力训练,并自创了一套“记忆力体操”,他每天做记忆力体操15分钟左右,到82岁逝世.
托尔斯泰的记忆力体操由两大活动组成,第一活动是背诵训练.背诵材料不拘,只要有益就行,可以是诗文,也可以是外语单词.背诵时有三个特别注意点：一是要有明确的记忆目的.有一个例子可供说明.两个演员演到这样一段剧情：监狱看守交给犯人一封信,让他照着念.扮看守的演员心想扮犯人的演员已经无数次念过这封信,早该背诵下来了,于是演到这段戏时就恶作剧地把一张白纸当作“信”递给了“犯人”,“犯人”接到白纸傻了眼,因为他根本没打算记住这封信的内容,虽然念了无数遍但始终没有形成记忆.幸好他有“急智”,声称光线
太暗,眼睛不好使,请“看守”代读.“看守”没料到对方来了个回马枪,这时他才发现,尽管这封信他也听了无数遍,但从未打算记住当然也没能记住.幸好他也有“急智”,忙说：“光线的确太暗,我得拿眼镜去.”可见,没有明确的记忆目的,很难形成准确的记忆.二是要善于运用记忆中的“组块原则”.如果记忆材料多,一定要分成组块,一块基本成诵再记忆下一块,这样记忆效果就特别好.三是背诵时一定要调动多种感官,眼看、耳听、口念、手写、脑子想,让视觉信号、听觉信号、触觉信号甚至味觉信号、色觉信号都参加进来.调动的感官越多,印象越深刻,记忆的效果越好.
第一，善于总结和回顾自己的读书经历，并加以归纳。
1891年，六十余岁的托尔斯泰曾在给一位友人的一封信中开了一份书单，题为《对我产生了印象的书籍》。在这份书单中他把过去各个年龄阶段所阅读的书籍分成“印象深”、“印象很深”、“印象极深”这样三个层次，这说明他还是很善于总结和回顾自己的读书经历的，这可以视为托尔斯泰第一个值得引起重视的读书方法。
第二，托尔斯泰认...
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第一，善于总结和回顾自己的读书经历，并加以归纳。
1891年，六十余岁的托尔斯泰曾在给一位友人的一封信中开了一份书单，题为《对我产生了印象的书籍》。在这份书单中他把过去各个年龄阶段所阅读的书籍分成“印象深”、“印象很深”、“印象极深”这样三个层次，这说明他还是很善于总结和回顾自己的读书经历的，这可以视为托尔斯泰第一个值得引起重视的读书方法。
第二，托尔斯泰认为读文学作品，一定要注意作者的性格。
他在1853年的日记中写道：“读书，尤其读纯文学的书——要把主要的注意力放在该作品中所表现的作者的性格上。”既关心文学作品中的人物性格，更关注“文学作品中所表现的作者的性格”，这可以视为托尔斯泰第二个值得引起重视的读书方法。
第三，托尔斯泰喜欢朗读文学作品，并在诵读中感受或评判一篇文学作品的好坏。
托尔斯泰在休息、闲暇或与友人聊天的时候，经常会动情地朗读起他所喜欢的一些文学作品，并经常因朗读而感动地掉下眼泪。有时候，他在朗读之后，还会加以评说。象托尔斯泰这样喜欢朗读别人的作品，然后再加以评说的情况，在其他著名作家的身上并不多见，但这对于加深一篇文学作品情愫和内涵的理解，却有极大的好处，这不妨可视为托尔斯泰第三个值得引起重视
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每天起床后要求自己强记一些外语单词。
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