为什么吃爆米花会变笨

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 09:00:51

为什么吃爆米花会变笨
为什么吃爆米花会变笨

为什么吃爆米花会变笨
人每天都要从食物中摄取营养.不过,有些食品被称为“减智食品”,常吃会变笨.爆米花、皮蛋、油(油食品)条就是典型的“减智食品”.
如果食物中含有铅、铝等,就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝.这类食物包括爆米花、皮蛋、油条、粉丝、凉粉、油饼等.还有的食品为提高口味、延长保存时间,添加了防腐剂、色素、调味剂等,也会对大脑产生危害,如罐头食品、含咖啡因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等,经常食用会使人出现烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题.
专家建议,海带尤其是深海海带、豆豉、豆腐、橘子、猕猴桃都是很好的健脑食品.

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