我已经连续两周半夜3点到4点才睡觉,每天睡到早上11点到12点 才起床?怎么办?感觉起床的时候非常赖床,不过洗过脸后,精神稍好.到晚上7点到12点的时段是比较累的,不过到了深夜就不太觉得累,

我已经连续两周半夜3点到4点才睡觉,每天睡到早上11点到12点 才起床?怎么办?感觉起床的时候非常赖床,不过洗过脸后,精神稍好.到晚上7点到12点的时段是比较累的,不过到了深夜就不太觉得累, 我生物钟乱了,大概要12点左右起床,半夜3-4点睡觉.大概有2年这样子了,怎么改过来. 我冬天睡觉11点才起床!但8点就醒了!我晚上7点就上床!但11点才睡着.请问我每天睡多少小时? 我每天测量基础体温 都是在早7点 一般是半夜12点到1点睡觉 第2天早上 （我还没醒） 老公直接把体温计放到我嘴里 我继续睡 这样量出的体温准吗?还是要等到我自己醒来再量 哪个准些?（主 我一初中男生,每天都要熬夜复习写作业到12点左右才睡觉,但这是必须做的,会不会以后长不高?怎么办?我一初中男生,每天都要熬夜复习写作业到12点左右才睡觉,但这是必须做的,我想长高些啊, 长期生物钟紊乱会导致什么疾病?我想问一下,我不是失眠的人也没有失眠过,我属于晚上过着白天的生活,已经连续两三个月每天两点以后睡觉,然后七八点起来去上学,但是白天上学精神还行,就 我每天12点睡觉,算熬夜吗早上9点起来,我现在放假．怎么才正常．11点睡觉．早上7点30起来．这个正常吗． 我是初中生,一般写作业写到十点多,管理那些杂事,大概要十一点到十二点才可以睡觉.平均每天睡觉时间11点半——6点10分 这样算健康吗? 关于生物钟我的父亲以前由于工作原因总是白天睡觉晚上1点起来工作一段时间在睡觉,现在养成习惯每天睡觉半夜1点就醒,请问有什么解决办法么,每天晚上都起来我父亲很痛苦,我看着也很心 他们每天九点睡觉的英文翻译 初中生每天最好几点睡觉? 半夜12点左右,火车鸣笛的声音能传播多远?汽车的喇叭声又能传播多远?每天晚上12点左右睡觉的时候我都能听到貌似火车的鸣笛声,但我家离火车站非常远,大概2到3公里,周围也没有火车道,但离 晚上3点睡觉到中午才起床,长时间下午生物钟会习惯吗?对身体有没有影响呢? 怎么才算是睡饱呢?而且假如半夜12点睡觉,早上7点左右的时候醒了下,觉得稍微有点困继续睡了.但是到9点左右再醒的时候会觉得特别的困,这又是什么原因呢?怎么才能保证好的睡眠质量? 英语翻译1 你平常 最早几点 / 最晚几点,睡觉?2 我平时 最早9 点 / 最晚11点,睡觉3 你平常 最早几点 / 最晚几点 起床?4 我平时 最早6点 / 最晚9 点 起床.5 我下班后给你打电话,到时候你开车来接 我由于某种原因晚上不能睡觉要到早上7点至8点才能睡觉,到下午4点起来.请问这样好吗.晚上上班要到1到2点下班,时间久了,经常睡不着. 英语翻译1 我姐姐昨天晚上帮我修改稿子,直到凌晨3点才睡觉.2 我昨天晚上在设计活动方案,直到午夜12点才睡觉.3 他在咖啡厅一直等那个女孩到了下午6点.4 我昨晚一直等到 晚上11点钟,也没有 半夜三点,男友让我一个人走回家!我和他在一起有一年多了!我一直以为他很爱我!可是到昨天我才彻底清醒!昨天半夜三点,街上一个人也没有,连车也没有!马路上就我一个人!男友就在他家门口