下列食物的搭配,破坏营养素的是 米汤+奶粉 马铃薯+香蕉 开水+蜂蜜 豆浆+红糖

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 11:28:06

下列食物的搭配,破坏营养素的是 米汤+奶粉 马铃薯+香蕉 开水+蜂蜜 豆浆+红糖
下列食物的搭配,破坏营养素的是 米汤+奶粉 马铃薯+香蕉 开水+蜂蜜 豆浆+红糖

下列食物的搭配,破坏营养素的是 米汤+奶粉 马铃薯+香蕉 开水+蜂蜜 豆浆+红糖
这几种食物在一起吃都不好~
用米汤冲奶粉,会破坏奶粉的营养,影响营养的吸收;
马铃薯和香蕉同时吃会长斑;
开水冲蜂蜜破坏蜂蜜的营养,应该用温水冲;
豆浆+红糖会产生“变性沉淀物”,不仅降低营养价值,还会对铁、铜等微量元素吸收减少