怎么提高大学英语听力

怎么提高大学英语听力
怎么提高大学英语听力

怎么提高大学英语听力
凡练过英语听力的中国人,百分之百都感到英语听力困难,天天挂着耳机听一段英语也听不懂,把音量开到震耳欲聋也还是听不明白,可拿出原文来一看却又十分简单,可看完了原文后再去听还是听不懂,这到底是怎么回事呢?听我给你道破天机,可千万不可泄露呦!人走路时要用两条腿,左腿迈一步,右腿迈一步,十分轻松就可以往前走,没有任何人会觉得走路费劲（除非是腿脚不好的人）.可如果你让人一条腿走路,另一条腿不动,那他走的那条腿就会十分费劲,只能一蹦一蹦地走,走得慢,还走不了多远.而如果你让他把不动的那条腿彻底定死在地上,只让他另一条腿走路,那么只要定死的这条腿不动,另一条腿就是累死也走不出半步,使得本来很简单的走路变得寸步难行.
英语听力难以提高,就是这个原因.
当你拼命练听力时,你只走了听力这一条腿,而另一条腿却固定在地上,因此你怎么练听力也难以前进,一段英语往死里听上一百遍也还是听不懂,该模模糊糊的照样模模糊糊.那么固定的那条腿是什么呢,就是发音.从来没听见你的嘴里发过英语音（或发准过英语音）,就相当于你的发音的这条腿固定在地上,单剩下听力这条腿又怎么能前进呢?发音和听力,就像是人的两条腿,一起走本来很容易,可如果非让一条腿停住,只留另一条腿活动,则走半步也比登天还难.
为什么发音和听力是相辅相成的两条腿的关系呢?语言的声音不是简单的声音,不是鸟叫或打雷那种简单的声音,而是从人的嘴里发出来的一种含有高等智慧的复杂的声音.要想识别和理解这种声音,一方面要多听这种声音,使自己的耳朵习惯于这种声音,另一方面就要通过自己的嘴亲自发出这种声音,亲自创造和体验这种声音的每一个细节,来练就对这种声音的熟悉程度和熟悉能力,才能反过来学会识别这种声音.因此要想彻底听懂语言,非亲口能说出这种语言不可.就像会打篮球的人才能当篮球裁判员一样,篮球大家全都能看,全都能看懂输赢,但要想当个篮球裁判员,看到一般观众看不到的运动细节,就必须亲自会打篮球才行.看篮球容易,看不懂细节还可以看个热闹,看不懂百分之百还可以看个百分之七八十,但语言的听力可不是闹着玩的,一段英语里只要有几个地方没听懂,或者有一个关键词没听懂,整段英语就全糊涂了,没法听个热闹.
因此要想提高听力,就不能丢下发音,要听力发音一起练,缺了谁另一个都难以前进.中国人感到学英语很难,因此一般对英语有畏惧感,学英语时倾向于一个难关一个难关地攻克,生怕各种难关一起攻克负担过重.既然英语考试只考听力,就只练听力而不练发音,生怕练习发音是耽误时间,其实这样做恰恰导致了听力的进步障碍,使听力的进步难度成倍地加大.当你听一段英语实在听不懂时,就请你去练习这段英语的发音,练完了发音后再去听,定会豁然开朗的感觉.听力和发音,两个能力分开学习时各自的难度是10,而两个混在一起学,交替地学,合起来的难度反而是2,甚至是0,没有难度.
当然,这里的发音练习指得是能发准英语音的练习,而不是胆大敢说,说出一堆胡音乱音的发音,若说出来的英语声音严重发音不准,离标准声音相差悬殊,那这种发音真是在耽误时间,除了练练胆以外不如不练.就好像一个人为了能当篮球裁判就自己练习打篮球,凭着自己的感觉胡打乱打一气,最后还是看不懂正规的篮球比赛.
中国人在练习英语听力时,除了忽视听力外还有选择听力材料过难的毛病,不信你试试看,若有高级、中级、初级三种听力材料摆在中国大学生面前让其选则,一般人肯定是先选高级的,他们错误地听到了一个叫做“强化”的概念,认为高级的听力肯定包含了初级的听力,高级的听力听懂了,初级的听力肯定也会过关.殊不知正是这种“强化”的概念害了中国人学英语.练听力就像是上十个台阶,一个台阶一个台阶地上本来很简单,可若妄想一步迈上第十个台阶,就是不迈脚下的台阶,则反而把极简单的问题复杂化了,导致一辈子也迈不上第十个台阶,结果还冤枉地误认为英语听力难学.选好练习听力的材料很重要,千万别选太难的材料,一定要选则你勉强可以张口说出来的材料来听,这样听几遍说几遍,听、说协同提高,很容易就取得双进步.
因此,当你再看见很多人天天挂着耳机一声不响地听英语时就请你走上前去告诉他：朋友,你这么干是不行的,要想耳朵里的英语清清楚楚,你的嘴里就必须要出声,你嘴里的英语发音是什么水平,你耳朵里的英语听力就是什么水平,听力和发音是两条连在一起的腿,是必须共同前进和拉不开距离的.

多听，多交流，把自己置身于英语语境之中，大学都有英语角了，不要害羞，多去多说，说不定还能碰到个欣赏你的MM呢

进行“精听”训练
第一点是：某些英语单词的弱读。比如介词of，它的音标是[ov](o＝hot中间的那个元音)，但它通常被弱化成[ev](e＝maker的第二个元音)，有时甚至被弱化成[v]或[f]，您在“精听”一条新闻时，一定要把所有的弱读单词听出来。
第二点是：某些英语单词的连读。比如您在“精听”一条新闻时，听到一个生词，发音好象是notatal，不像是外国的人名、地名，而...

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进行“精听”训练
第一点是：某些英语单词的弱读。比如介词of，它的音标是[ov](o＝hot中间的那个元音)，但它通常被弱化成[ev](e＝maker的第二个元音)，有时甚至被弱化成[v]或[f]，您在“精听”一条新闻时，一定要把所有的弱读单词听出来。
第二点是：某些英语单词的连读。比如您在“精听”一条新闻时，听到一个生词，发音好象是notatal，不像是外国的人名、地名，而且《英汉词典》中也查不到，这时，您就应当想到，它很可能是两个(或两个以上)单词的连读，按照这个思路，您应当猜出它是not at all。
第三点是：某些单音节的英语单词。多音节的单词，比如foreign、minister、immigration等，由于音节多，很容易听出来，比较麻烦的是那些单音节单词，比如did、was、him等，只有一个音节，发音时间短促，很容易被忽略，因此您在“精听”一条新闻时，一定要重点识别这些单音节单词。
第四点是：单词与头脑的同步。弱读、连读、单音节单词这三个问题解决之后，最后的问题就是“单词与头脑的同步”，也就是您每听到一个单词，头脑中必须马上想到这个单词的中文意思，比如听到Russia，马上想到“俄国”，听到president，马上想到“总统”，听到visit，马上想到“访问”，等等。
一条新闻中的每个单词(请注意是每个单词)，都能准确听出来之后，您就可以复制下一条新闻，继续进行“精听”训练了。当然，每个人的具体情况不同，第一条新闻，您全部听懂，可能需要三天，第二条新闻可能缩短到一天，第三条新闻可能缩短到半天。通过英语六级考试的朋友，采用这种方法，“精听”十条新闻之后，即可明显提高自己的英语听力水平。
听力训练的经典方法
听力可以说是我们中国学生英语学习的最大障碍.我问过很多顺利通过六级考试的本科生,听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几.很多人都是根据听懂的只言片语,再利用推理,排除一些的考试策略选择答案的.(国内有些听力教材还提出了只看答案就能选出正确答案的系统 "理论".)这样做考试是有可能通过的,但实际掌握,运用英语的能力就只有自己知道了.
在很长一段时间内,我所选的听力资料将会是VOA的Special级别的慢速英语.这主要是出于两个目的:一是打好基本功;二是从慢速英语入手是科学的方法,是实现标准英语听力突破的有效途径.
先说第一点.
关于听力基本功的认识问题我建议大家去买一本钟道隆编的《逆向法巧学英语》一书仔细看看,里面很多道理也说的很清楚了.我这里只想以我的亲身体验 "斩钉截铁"的告诉大家:开始 "真正"练习听力的时候(我这里所提到的 "真正" 不是指那些考试技巧,而是发自内心的想要掌握,运用,享受英语的源动力),千万不可操之过急,一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料,一方面这样的方法极不科学;另一方面也会给自己刚刚培养起来的自信心带来巨大的重创.十有八九(也可以说是所有的人)都会很快放弃的.我自己当初也是这样,感觉简直是在听天书,十几分钟的录音下来能够把Topic听准确已经是很不错了,当中的细节部分根本没有时间反应就一闪而过了.这种过程简直就是一种 "煎熬". 当然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来,但是由于方法的失策,造成自己把大量的时间精力(有时可以说是青春)投入其中,可是回报却难以和付出平衡,收效甚微.说到这儿叫我想起以前我们有一位上外的听力老师讲的真人真事:一位研究生深知自己听力不过关,决心发奋苦读.于是他每天早上都坚持听广播电台里的标准英语,这样一听就是五年的时间.这种苦行僧似的磨炼并没有使他的听力水平真正得以提高.后来我们这位老师在了解了他的情况以后,告诉他之所以到现在他的听力还未真正突破最主要的原因就是他的基础没有打好,总是泛泛而听,而且总是听些已经有中文背景知识的广播,就会造成一种错觉,好象什么都听懂了,又好象什么也没听懂.大意能够抓住(其实是有背景知识的原故),真正精确到每一句话,每一个单词却总是丢三落四的,不能准确的传情达意.这种沙上建塔的 "辛劳"永远也不会建成坚固的大厦,而总是在进行建了倒下,倒下了再建的重复劳动.
再说第二点.
从慢速英语入手是真正科学的听力突破方法.而且在我自己的实践过程中摸索出一些听力带动口语,锻炼口译的好方法.下面我想结合我给大家提供的听力资料具体谈一谈练习的方法:
1.下载完相关的听力资料后,用realplayer G2进行播放,我这里暂时不想给大家提供原文,尤其对那些本来就很清晰的听力资料.(不是很清楚的资料我回加入原文的),这主要是希望大家不要依赖原文,自己一定要一个单词一个单词的完全听懂.有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?大家想一想,慢速英语的单词量是1500到2000,也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多,更何况四六级都已通过的你.听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题,(这种问题只有在听标准英语的时候才会产生,以后我会和大家专门讨论的)只能是你对这个单词的发音极其陌生,大脑根本没有反映.如果让你看一看原文,你会不屑一顾的.但在听的时候却不知所云.起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上正正一天,嘴里老是念道着这个单词的发音.我知道这个单词我一定认识,直到某一刻恍然大悟:咳!不就是这么简单的一个单词嘛!这时我总是猛拍自己的脑袋骂道 "真是愚蠢".:-) 当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了,当中的几个单词你就是打死我我也听不出来.如果真的到了这个地步,你可以把你的问题发表在世博英语论坛里,我会告诉你答案的.
2.接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了.什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话,你都能准确的复述出来,包括每一个单词.这里在语音上不是很好的朋友要注意了,由于是慢速英语,所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力,就完全可以把自己的发音模仿的和VOA的播音员没什么两样,正如李阳老师所指出的:发音是一个人的英语门面.的确是这样的!如果你按照这样的方法用心练习,不出一两个月,你的发音就会有长足的进步.其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的,随便叫出一名大学四级通过的大学生,他(她)的发音就要比我所见到的意大利人,日本人,菲律宾人...的发音不知要好多少倍.其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因:一是缺乏练习.这也是传统教学方法的遗憾.包括我自己,也是这种只注重书面的"分析英语"的受害者.二是缺乏勇气.老是害怕自己会说错,害怕丢脸.除非你是在国外长大,英语就是母语,你可以"自豪"的说:我就是说错了那也是对的,因为英语是我的母语.而我们把英语作为第二语言的学习是不可能不犯错误的,多犯错误是为了少犯错误.每当我缺乏勇气的时候,我就会用"I enjoy losing face!"这句话来激励自己.噢!还是说听力吧.这样一句一句直到把每一句话完全"吃掉",已经基本上可以保证你已听懂了这段文章.要达到什么样的标准呢?我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述.很多同学到这里就到此为止了.我却以为这样太可惜了.如果说上面这一点是练习了语音的话,下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要.
3.现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了,而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了.请大家注意,直到现在你的大脑还没有动起来,也就是说这些完全是些机械的模仿,刻板的复述.这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有"事半功倍"的效果的.要想提高自己的口语水平,在这里就一定要学会用自己的话,请注意是用自己的话,而不是照本宣章,把所听到录音的大意死活说出来.做这一步是在听完整段录音之后.此时所说的英语才是你真正的英语口语水平.在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组.在说的时候,想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节.我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会"憋的"说不出几句象样的话,或是在大意和情节上丢三落四的.出现这种情况太正常了.这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程.现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑,提高了真正的口语水平.
4.好了!到了这一步你已经很不错了,不仅能够把这段录音完全听懂,同步复述,而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来.是不是感觉很有成就感啊!但是我还得继续更深层次的练习.对了,就是口译能力,我们中国学生特有的中英文自由转换能力.还是刚刚那段录音,这回是放一句英语,你就立刻把这句话翻译成地道的中文,翻译成我们平时所讲的中国话.你可别小看这一步,自己试着去翻翻看,就会马上懂得:我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文.我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译,由于是慢速英语,所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平.
至此,我们不仅已经对这段录音了如指掌,而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练.很多同学老是抱怨没有语言环境,我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造.请大家再次注意,上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的,大家不要操之过急,一步一个脚印,把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来,你的听力就已经打好了坚实的基础,这时你再把曾经认为是天书的那些听力材料翻出来试一下,怎么样?那种感觉现在的你一定不会相信的.我当时是高兴的连蹦带跳仰天长"笑"!只有这个时候才能感受到"不经历风雨,怎么见彩虹"的真正含义.
当然你也可以把这种方法推广到你现在所应试的听力教材中去,我自己现在特喜欢用这种方法拿托福的听力对话开刀,练过一段时间后就开始"喜欢"上托福的听力考试题了,虽然自己从没有参加过正式的考试,但是做做那些市面上的全真试题感觉就好象在玩文字游戏,很多题目觉得答案上写的都是废话,这是把对话完全听懂的必然结果.
好了,我已经把自己最好的听力练习经验和大家分享了,剩下的就是看各位的"功力"了.我现在每天还在加强听力训练,下个目标就是VOA的标准英语,要达到象我们听中文广播一样的水平是我梦寐以求的事.有些地方已经有了些眉目,等以后我会专门写一篇有关标准英语听力的文章和大家交流吧.最后我想祝愿大家能够早日突破听力障碍,享受到听英语的真正意义和乐趣!

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我听力不是天天听磁带而已，我看的小说，电影，全部都是英文的，这样可能对你的英语有点好处。
再告诉你一个，听每一篇文章时要听出文章中心点，中心点一理解，就好办了，就和你听别人讲话一样。
听每个人讲话时，记住他们讲的中心点，然后有兴趣的话可以同步翻译成英语。...

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我听力不是天天听磁带而已，我看的小说，电影，全部都是英文的，这样可能对你的英语有点好处。
再告诉你一个，听每一篇文章时要听出文章中心点，中心点一理解，就好办了，就和你听别人讲话一样。
听每个人讲话时，记住他们讲的中心点，然后有兴趣的话可以同步翻译成英语。

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经常和老外搭讪，看原声电影、歌。

多读课文 多和英语老师聊英语 多看英语电影 电视 然后多听英语歌 什么奥斯卡啦 听的清 听明白 自然就OK了

多练习 可以多听一些英文歌曲 或者看看英文电影 多多交流

进入大学后，在英语学习中很多同学面试尤其听力是那部些分高已考占总时不成绩考的英语35听％力和英临语的教第学一薄个弱困地难区和来最的大学的生困。难英是语英四语、六听级力考， ， 因此听力成为大学英语学习中亟待解决的问题。
听力考试是以声音为载体，随时间连续变化的语音动态识别和提取信息的过程。它与阅
读、写作等书面文字内容相对静态的考试不同，具有不可逆转性、不可延迟性，要求瞬间记忆

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进入大学后，在英语学习中很多同学面试尤其听力是那部些分高已考占总时不成绩考的英语35听％力和英临语的教第学一薄个弱困地难区和来最的大学的生困。难英是语英四语、六听级力考， ， 因此听力成为大学英语学习中亟待解决的问题。
听力考试是以声音为载体，随时间连续变化的语音动态识别和提取信息的过程。它与阅
读、写作等书面文字内容相对静态的考试不同，具有不可逆转性、不可延迟性，要求瞬间记忆
和延时记忆。听力理解实质上是一种速度、记忆、概括、判断与理解紧密联系在一起的综合能
力。在听的过程中，听话者不能消极地接收信息，而应通过调动大脑中已有的背景知识和语
言知识、技能，能动地理解和推理说话者所传达的信息。
现在我们谈谈听力中最常见的几种困难及其对策：
1．紧张。对听力有一种恐惧心理，结果头脑不清，无法理解信息。
解决方法：建立信心，克服恐惧和紧张心理，沉着冷静，知道听力材料均比阅读文本
浅显。
2．听不懂。听不懂主要是辨音，这往往是由于语音输入量不够，对语音、语流不熟悉，不
能建立相应的语音链接和条件反射，因此获取信息困难。
解决方法：过语音关，建立相应的语音、语义链接。可挑选一篇语速适中、由英美人朗
读的有声读物，每天半小时听写一个自然段。不要逐字逐句反复听写，而是一个自然段或者
一篇短文从头至尾反复听，写出80％一90％的内容后，再对比原文重听、修改。
3．时间限制。中学里英语听力测试给学生留有预览和读题时间，而大学英语听力测试只
给每题留l0秒的时间，这使很多学生跟不上节奏，倍感挫折。
解决方法：培养练习预览、预测能力，掌握节奏，学会放弃。预览即利用读指令的时间
快速浏览选项，做到心中有数。预测即根据听力设问的先后次序，依次从已知信息推知未知
信息，并根据主题、环境、文化背景等材料做出预测。可根据语言知识，有选择地去聚焦某些
关键词，如对论文等要注意开头或结尾处的主题句，对故事性的短文要注意who，where，when，
what，why等五个要素。掌握节奏即紧跟语流，尽量不错过将要出现的词语。学会放弃，即对听
不懂的词语不要过多纠缠，更不能在听的过程中试图将所听内容翻译成中文来加强理解。 ／I
4．语速快。平时上课教师的语速都不快，特别是外教，为了使学生充分理解所讲内容，都 f f
有意放慢语速，力求发音标准、清晰。而听力考试一般是按较正常的语速录制的，这使很多学生不适应。
解决方法：平时注意多听正常语速的听力语料，如收听VOA，BBC等正常语速的广播
内容，看双语字幕的英语电影等，进行适应性训练。
5．记不住。有的同学只集中精力听音，抓不住细节。
解决方法：速记是提高细节记忆听力水平的关键技巧。在听的时候要特别留意数字、
时间等关键词。还可根据设问的先后次序，依次在各题选项所对应的重点词下划线以帮助捕
捉关键词。平时上英语课应养成动手记笔记的习惯，摸索一套自己的速记符号。
6．对语调和连读不熟悉。英美人士在说话时会带感情色彩，因此语调会发生一些变化。
另外在正常语流中还有弱读、连读、失去爆破等，这会给同学造成相当大的困难。
解决方法：平时练习听力时要特别注意语调变化、弱读、连读、失去爆破等专项练习。
对连读模式要进行总结，反复听，提高快速反应能力。
7。生词。很多同学在学习和扩充新词汇时对语音不够重视，结果只认识文字而听不懂单
词。还有的同学词汇量不够大，如果听的内容生词达5％以上，对理解就会产生很大影响。
解决方法：学习单词要从语音人手。词汇量扩大要坚持读音+拼写+用法+例句的四
部曲。
8．连句理解困难。有的同学英语语法基础知识不扎实，对时态、语态及短语反应不灵敏。
无法理解词与词之间的关系
解决方法：过语法关，进行捕捉关键词和重要信息的听写训练，提高理解句意的能力，
总体把握语篇关系。
9．对英语国家的社会文化、体制、风土人情了解不够．造成理解错误。
解决方法：过文化关，注意积累英语国家的背景知识，多阅读有关英语国家概况方面
的材料。
每个人思维方法不同，因此记忆方法也会有所差别。记忆的方法不刻意求新，但要适合自
己。我想特别强调上下文语境对词汇记忆的帮助。记词汇最好不要单个记，应结合句子来
记，这样效果会比单个记好上十倍。如果结合大语境，在看英语书刊时，边看书边记单词效
果会更佳。
2．尽可能多读英语方面的书刊，比如《大学英语》杂志和其他英文报刊，这样可以猎涉
政治、经济、科技、文化和体育等多方面的知识，拓宽自己的视野。这样在考试时如果涉及这
方面的知识就不会茫然失措
3注意平时阅读理解训练，不但要从数量，更要从阅读质量上保证，要注意难度尽可能
接近或略高于真题难度。另外阅读时要专心，摸索适合自己的方法。
阅读理解不但是考试的重要内容，也是今后实际_丁作的重要能力，所以一定要认真对
待。

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关键还是要多读、多听，要是觉得篇幅太长的文章读起来、听起来容易让人疲倦，可以买点配磁带或者MP3的那种精短的短文来读（听），平时没事下载点喜欢听的英文歌曲，学着唱吧。时间长了，耳濡目染能了自然提高了。要相信“学习如初长之苗，不见其长日所增”，贵在坚持！...

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关键还是要多读、多听，要是觉得篇幅太长的文章读起来、听起来容易让人疲倦，可以买点配磁带或者MP3的那种精短的短文来读（听），平时没事下载点喜欢听的英文歌曲，学着唱吧。时间长了，耳濡目染能了自然提高了。要相信“学习如初长之苗，不见其长日所增”，贵在坚持！

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大声的喊出来

这得看自己的听力水平在何种程度了，已经可以部分听懂电影、电视剧的，那自然可以选择这些作为提高的联系资料了，这样包含娱乐，就有了乐趣。
而如果还未专门进行过听力的练习，则应该选择合适的音频来进行练习，方式最好是精听、听背，这样就可以听出口语中很细的细节，增强语感等等，慢慢就有提高了，而且对口语的提高也很有帮助。听力和口语也是紧密联系的。
网上有很多BBC、VOA的听力论坛的，其中也分...

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这得看自己的听力水平在何种程度了，已经可以部分听懂电影、电视剧的，那自然可以选择这些作为提高的联系资料了，这样包含娱乐，就有了乐趣。
而如果还未专门进行过听力的练习，则应该选择合适的音频来进行练习，方式最好是精听、听背，这样就可以听出口语中很细的细节，增强语感等等，慢慢就有提高了，而且对口语的提高也很有帮助。听力和口语也是紧密联系的。
网上有很多BBC、VOA的听力论坛的，其中也分了不同等级的材料，可以选择一种口音进行练习。如果是为了从事翻译，最好的方式应该是从英式的熟悉了再练习美式的，这样过程会比较有规律、容易掌握些。

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多听英文歌曲，多看美国大片，没有中文翻译的那种！！

听力能力取决于阅读能力与听力语感，要加强阅读能力的培养，多听英语增强听力语感。

坚持听!

如果单纯为了考试，平时练配套听力材料就行
考试的话练真题，做一遍校正答案后，读熟听力材料，弄懂陌生的词汇，短语，用法等等。再跟读，先看着材料听，之后不看材料听。听到一听就明白意思，可以再换了。练一段时间绝对提高，我就是这么来滴。
听力材料是宝，千万别浪费，没必要花钱买一堆一堆的题来做。
入学后，跟着老师来就很ok了...

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如果单纯为了考试，平时练配套听力材料就行
考试的话练真题，做一遍校正答案后，读熟听力材料，弄懂陌生的词汇，短语，用法等等。再跟读，先看着材料听，之后不看材料听。听到一听就明白意思，可以再换了。练一段时间绝对提高，我就是这么来滴。
听力材料是宝，千万别浪费，没必要花钱买一堆一堆的题来做。
入学后，跟着老师来就很ok了

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多听，多交流，把自己置身于英语语境之中，大学都有英语角了，不要害羞，多去多说，说不定还能碰到个欣赏你的MM呢 进行“精听”训练
第一点是：某些英语单词的弱读。比如介词of，它的音标是[ov](o＝hot中间的那个元音)，但它通常被弱化成[ev](e＝maker的第二个元音)，有时甚至被弱化成[v]或[f]，您在“精听”一条新闻时，一定要把所有的弱读单词听出来。
第二点是：某些...

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多听，多交流，把自己置身于英语语境之中，大学都有英语角了，不要害羞，多去多说，说不定还能碰到个欣赏你的MM呢 进行“精听”训练
第一点是：某些英语单词的弱读。比如介词of，它的音标是[ov](o＝hot中间的那个元音)，但它通常被弱化成[ev](e＝maker的第二个元音)，有时甚至被弱化成[v]或[f]，您在“精听”一条新闻时，一定要把所有的弱读单词听出来。
第二点是：某些英语单词的连读。比如您在“精听”一条新闻时，听到一个生词，发音好象是notatal，不像是外国的人名、地名，而且《英汉词典》中也查不到，这时，您就应当想到，它很可能是两个(或两个以上)单词的连读，按照这个思路，您应当猜出它是not at all。
第三点是：某些单音节的英语单词。多音节的单词，比如foreign、minister、immigration等，由于音节多，很容易听出来，比较麻烦的是那些单音节单词，比如did、was、him等，只有一个音节，发音时间短促，很容易被忽略，因此您在“精听”一条新闻时，一定要重点识别这些单音节单词。
第四点是：单词与头脑的同步。弱读、连读、单音节单词这三个问题解决之后，最后的问题就是“单词与头脑的同步”，也就是您每听到一个单词，头脑中必须马上想到这个单词的中文意思，比如听到Russia，马上想到“俄国”，听到president，马上想到“总统”，听到visit，马上想到“访问”，等等。
一条新闻中的每个单词(请注意是每个单词)，都能准确听出来之后，您就可以复制下一条新闻，继续进行“精听”训练了。当然，每个人的具体情况不同，第一条新闻，您全部听懂，可能需要三天，第二条新闻可能缩短到一天，第三条新闻可能缩短到半天。通过英语六级考试的朋友，采用这种方法，“精听”十条新闻之后，即可明显提高自己的英语听力水平。
听力训练的经典方法
听力可以说是我们中国学生英语学习的最大障碍.我问过很多顺利通过六级考试的本科生,听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几.很多人都是根据听懂的只言片语,再利用推理,排除一些的考试策略选择答案的.(国内有些听力教材还提出了只看答案就能选出正确答案的系统 "理论".)这样做考试是有可能通过的,但实际掌握,运用英语的能力就只有自己知道了.
在很长一段时间内,我所选的听力资料将会是VOA的Special级别的慢速英语.这主要是出于两个目的:一是打好基本功;二是从慢速英语入手是科学的方法,是实现标准英语听力突破的有效途径.
先说第一点.
关于听力基本功的认识问题我建议大家去买一本钟道隆编的《逆向法巧学英语》一书仔细看看,里面很多道理也说的很清楚了.我这里只想以我的亲身体验 "斩钉截铁"的告诉大家:开始 "真正"练习听力的时候(我这里所提到的 "真正" 不是指那些考试技巧,而是发自内心的想要掌握,运用,享受英语的源动力),千万不可操之过急,一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料,一方面这样的方法极不科学;另一方面也会给自己刚刚培养起来的自信心带来巨大的重创.十有八九(也可以说是所有的人)都会很快放弃的.我自己当初也是这样,感觉简直是在听天书,十几分钟的录音下来能够把Topic听准确已经是很不错了,当中的细节部分根本没有时间反应就一闪而过了.这种过程简直就是一种 "煎熬". 当然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来,但是由于方法的失策,造成自己把大量的时间精力(有时可以说是青春)投入其中,可是回报却难以和付出平衡,收效甚微.说到这儿叫我想起以前我们有一位上外的听力老师讲的真人真事:一位研究生深知自己听力不过关,决心发奋苦读.于是他每天早上都坚持听广播电台里的标准英语,这样一听就是五年的时间.这种苦行僧似的磨炼并没有使他的听力水平真正得以提高.后来我们这位老师在了解了他的情况以后,告诉他之所以到现在他的听力还未真正突破最主要的原因就是他的基础没有打好,总是泛泛而听,而且总是听些已经有中文背景知识的广播,就会造成一种错觉,好象什么都听懂了,又好象什么也没听懂.大意能够抓住(其实是有背景知识的原故),真正精确到每一句话,每一个单词却总是丢三落四的,不能准确的传情达意.这种沙上建塔的 "辛劳"永远也不会建成坚固的大厦,而总是在进行建了倒下,倒下了再建的重复劳动.
再说第二点.
从慢速英语入手是真正科学的听力突破方法.而且在我自己的实践过程中摸索出一些听力带动口语,锻炼口译的好方法.下面我想结合我给大家提供的听力资料具体谈一谈练习的方法:
1.下载完相关的听力资料后,用realplayer G2进行播放,我这里暂时不想给大家提供原文,尤其对那些本来就很清晰的听力资料.(不是很清楚的资料我回加入原文的),这主要是希望大家不要依赖原文,自己一定要一个单词一个单词的完全听懂.有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?大家想一想,慢速英语的单词量是1500到2000,也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多,更何况四六级都已通过的你.听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题,(这种问题只有在听标准英语的时候才会产生,以后我会和大家专门讨论的)只能是你对这个单词的发音极其陌生,大脑根本没有反映.如果让你看一看原文,你会不屑一顾的.但在听的时候却不知所云.起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上正正一天,嘴里老是念道着这个单词的发音.我知道这个单词我一定认识,直到某一刻恍然大悟:咳!不就是这么简单的一个单词嘛!这时我总是猛拍自己的脑袋骂道 "真是愚蠢".:-) 当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了,当中的几个单词你就是打死我我也听不出来.如果真的到了这个地步,你可以把你的问题发表在世博英语论坛里,我会告诉你答案的.
2.接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了.什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话,你都能准确的复述出来,包括每一个单词.这里在语音上不是很好的朋友要注意了,由于是慢速英语,所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力,就完全可以把自己的发音模仿的和VOA的播音员没什么两样,正如李阳老师所指出的:发音是一个人的英语门面.的确是这样的!如果你按照这样的方法用心练习,不出一两个月,你的发音就会有长足的进步.其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的,随便叫出一名大学四级通过的大学生,他(她)的发音就要比我所见到的意大利人,日本人,菲律宾人...的发音不知要好多少倍.其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因:一是缺乏练习.这也是传统教学方法的遗憾.包括我自己,也是这种只注重书面的"分析英语"的受害者.二是缺乏勇气.老是害怕自己会说错,害怕丢脸.除非你是在国外长大,英语就是母语,你可以"自豪"的说:我就是说错了那也是对的,因为英语是我的母语.而我们把英语作为第二语言的学习是不可能不犯错误的,多犯错误是为了少犯错误.每当我缺乏勇气的时候,我就会用"I enjoy losing face!"这句话来激励自己.噢!还是说听力吧.这样一句一句直到把每一句话完全"吃掉",已经基本上可以保证你已听懂了这段文章.要达到什么样的标准呢?我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述.很多同学到这里就到此为止了.我却以为这样太可惜了.如果说上面这一点是练习了语音的话,下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要.
3.现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了,而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了.请大家注意,直到现在你的大脑还没有动起来,也就是说这些完全是些机械的模仿,刻板的复述.这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有"事半功倍"的效果的.要想提高自己的口语水平,在这里就一定要学会用自己的话,请注意是用自己的话,而不是照本宣章,把所听到录音的大意死活说出来.做这一步是在听完整段录音之后.此时所说的英语才是你真正的英语口语水平.在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组.在说的时候,想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节.我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会"憋的"说不出几句象样的话,或是在大意和情节上丢三落四的.出现这种情况太正常了.这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程.现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑,提高了真正的口语水平.
4.好了!到了这一步你已经很不错了,不仅能够把这段录音完全听懂,同步复述,而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来.是不是感觉很有成就感啊!但是我还得继续更深层次的练习.对了,就是口译能力,我们中国学生特有的中英文自由转换能力.还是刚刚那段录音,这回是放一句英语,你就立刻把这句话翻译成地道的中文,翻译成我们平时所讲的中国话.你可别小看这一步,自己试着去翻翻看,就会马上懂得:我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文.我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译,由于是慢速英语,所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平.
至此,我们不仅已经对这段录音了如指掌,而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练.很多同学老是抱怨没有语言环境,我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造.请大家再次注意,上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的,大家不要操之过急,一步一个脚印,把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来,你的听力就已经打好了坚实的基础,这时你再把曾经认为是天书的那些听力材料翻出来试一下,怎么样?那种感觉现在的你一定不会相信的.我当时是高兴的连蹦带跳仰天长"笑"!只有这个时候才能感受到"不经历风雨,怎么见彩虹"的真正含义.
当然你也可以把这种方法推广到你现在所应试的听力教材中去,我自己现在特喜欢用这种方法拿托福的听力对话开刀,练过一段时间后就开始"喜欢"上托福的听力考试题了,虽然自己从没有参加过正式的考试,但是做做那些市面上的全真试题感觉就好象在玩文字游戏,很多题目觉得答案上写的都是废话,这是把对话完全听懂的必然结果.
好了,我已经把自己最好的听力练习经验和大家分享了,剩下的就是看各位的"功力"了.我现在每天还在加强听力训练,下个目标就是VOA的标准英语,要达到象我们听中文广播一样的水平是我梦寐以求的事.有些地方已经有了些眉目,等以后我会专门写一篇有关标准英语听力的文章和大家交流吧.最后我想祝愿大家能够早日突破听力障碍,享受到听英语的真正意义和乐趣!

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有空时便听听英文歌曲~听出熟悉的词或句子就在脑海中spell一下~
不仅可以练习听力，也可以锻炼速拼能力~
还可以听听BBC新闻~做一下新闻内容概况~
同时训练听力和语言概括能力和写作~
练习的话定时定量做，听不懂时不要先看文章，多听几次，听到听得懂的词就记下来，有利于做题~
Dictation的话就只能靠多听了，听上个十来次，应该可以的！
觉得这个...

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有空时便听听英文歌曲~听出熟悉的词或句子就在脑海中spell一下~
不仅可以练习听力，也可以锻炼速拼能力~
还可以听听BBC新闻~做一下新闻内容概况~
同时训练听力和语言概括能力和写作~
练习的话定时定量做，听不懂时不要先看文章，多听几次，听到听得懂的词就记下来，有利于做题~
Dictation的话就只能靠多听了，听上个十来次，应该可以的！
觉得这个方法不错哦，你可以试试，呵呵
http://groups.tianya.cn/tribe/showArticle.jsp?groupId=86960&articleId=26402402980688608266960

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首先你的发音也要正确，如果你发的音跟听力的相差个十万八千里，你说这语言还能沟通吗是吧，在个就是多看看英语电影了，那个比录音听力还要纯！

看楼上有两位写了好多，咱还是做什么都按着简单的来。。。
1.自己的发音要准
2.多听。一份听力试题最好能不厌其烦听，直到听到完全理解。
3.多听和看美国电影电视吧。我觉得这个非常好的练习听力的方法，劳逸结合得多好~~而且能教你很多老师客堂上未教你的东西。
然后，对于考试，我就用过一本听力书，就那种有名的，具体名字我也忘了。好像是啥各个击破的。呵呵，希望对你有帮助！...

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看楼上有两位写了好多，咱还是做什么都按着简单的来。。。
1.自己的发音要准
2.多听。一份听力试题最好能不厌其烦听，直到听到完全理解。
3.多听和看美国电影电视吧。我觉得这个非常好的练习听力的方法，劳逸结合得多好~~而且能教你很多老师客堂上未教你的东西。
然后，对于考试，我就用过一本听力书，就那种有名的，具体名字我也忘了。好像是啥各个击破的。呵呵，希望对你有帮助！

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买来英语歌磁带或CD,放在音响里一天听到晚
不出三个月再换,保证你大有长进
多听rap 和DJ 越绕越好.鼓励听音乐剧.
千万别翻译!要学会用英语思维.那样就能脱口而出了.

试一下自己将一部电影配音，先听电影对白，把台词写下来，再把音量调小，自己配音，这样你就可以练到语速跟语气都跟外国人一样了

你可以在平时买些磁带，可以买简单一些的。
每天早上起来听听，也可以把他给默写下来。
因为简单的比较好些一点，之后你可以慢慢慢慢的提高。
我现在要上初中了，我每天就是这样子练习。
我觉得挺好的，真的有提高不少呢。
有时候你听烦了可以听听一些轻松愉快的英文歌呢！...

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你可以在平时买些磁带，可以买简单一些的。
每天早上起来听听，也可以把他给默写下来。
因为简单的比较好些一点，之后你可以慢慢慢慢的提高。
我现在要上初中了，我每天就是这样子练习。
我觉得挺好的，真的有提高不少呢。
有时候你听烦了可以听听一些轻松愉快的英文歌呢！

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多说，这等于多听自己，顺便练习了听力，而且，会说的多能听懂的才可能多。连自己都听不懂，还想听懂别人吗？

知道疯狂英语不？就得像他那样！

我记得有一个给我讲课的老师 她说 她在上大学的时候 老师每天给她们放歌曲 让她们自己听出歌词 这样来练 这样 也不错
多听 这是最关键的
其实练听力也就嫩么点办法 没别的辙。。。

啥子叫大学听力哦 ？就英语嘛。。。就是多看，多听，多说，多记单词！

多听英语广播，可以让整个宿舍的人一起说英语~

你现在应该步入了大学，我想好多方法，你都懂，多听，多练，已经是老生常谈的话语，好的方法不是用来讲的，而是要自己不断坚持，不断努力，这样才能有好的效果。
希望你加油，努力，坚持最重要，好的方法我相信你有

多交流，早晨时记忆的好时候，早晨最好听半小时

keep dictation everyday,make teachers faraway!
每天听写，材料视你的目的而定，比如为了四六级考试就听真题录音，每个录音听三遍，三遍之后就不要再听了，而是找出没写出来和写错的单词、句子，反复听，分析自己为什么没听懂。注意，听的时候以句子为单位。...

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keep dictation everyday,make teachers faraway!
每天听写，材料视你的目的而定，比如为了四六级考试就听真题录音，每个录音听三遍，三遍之后就不要再听了，而是找出没写出来和写错的单词、句子，反复听，分析自己为什么没听懂。注意，听的时候以句子为单位。

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我是英语专业的学生，我们训练听力的方法是这样地。
分为精听和泛听两种。你可以选择VOA，或者BBC任意一种的材料来作为材料。VOA有慢速英语，你找一个只有2.3分钟的（一般什么什么REPORT就是2.3分钟）作为精听材料，第一遍不看材料，写下你听到的，在听两遍补全你所听到的。然后对着材料看你没有听出来的，改正好了，又听材料。熟悉你没听出来的单词或者句子的读法，多听几遍。精听在于坚持，每天一...

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我是英语专业的学生，我们训练听力的方法是这样地。
分为精听和泛听两种。你可以选择VOA，或者BBC任意一种的材料来作为材料。VOA有慢速英语，你找一个只有2.3分钟的（一般什么什么REPORT就是2.3分钟）作为精听材料，第一遍不看材料，写下你听到的，在听两遍补全你所听到的。然后对着材料看你没有听出来的，改正好了，又听材料。熟悉你没听出来的单词或者句子的读法，多听几遍。精听在于坚持，每天一定要抽出15分钟时间来听，
泛听就可以随便下听力材料来，在MP3里反复循环起停，置身于那种英语氛围内。

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如果具体到考英语四六级的话，我建议你好好做一下历年真题，对于所带的听力也要反复听，最好边听边把材料写出来

用英语对话，讲错了也没关系
渐渐就会像讲母语一样顺口

我已经有几个月没来百度答题了吧，今天突然心情好，上来了，一点就看到楼主的题目了，算是有缘分吧~~
看到你的分值那么高，楼上又那么多人答，压力很大啊，但我还是会给你我的观点。
首先，你没有说明你要提高的是哪一方面的英语听力，大学英语听力要求分好多种。先确定你是不是英语专业的，如果是的话，那一般和舍友在宿舍经常用英语聊天（一般英语专业的学生都这样哦），至于其他的方法技巧什么我想不用多说...

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我已经有几个月没来百度答题了吧，今天突然心情好，上来了，一点就看到楼主的题目了，算是有缘分吧~~
看到你的分值那么高，楼上又那么多人答，压力很大啊，但我还是会给你我的观点。
首先，你没有说明你要提高的是哪一方面的英语听力，大学英语听力要求分好多种。先确定你是不是英语专业的，如果是的话，那一般和舍友在宿舍经常用英语聊天（一般英语专业的学生都这样哦），至于其他的方法技巧什么我想不用多说，百度一下一大堆，而且好方法不一定适合你，每一个学习很好的人都有属于你自己的学习方法，你可以自己从不同的方法中选取你所需要的
其次，如果你是非英语专业的话，那么像练大学英语听力无非就是为了考试了。
第一，如果是为了应付期末考试这类的话，其实大可不必紧张，一般大学的考试都比较水，也不会很难，除非是某个bt学校或者bt专业，你只要偶尔听听几篇感兴趣的英语短文（记住，感兴趣，而且挺熟，难度最好适合自己），另外有空的话多读读课文吧，虽然那文章是比较俗，不过多读毕竟是有好处的。
第二，如果你是为了考四六级的话，那么就很有必要进行一下听力训练了。我也是大学英语不怎么读，考了四六级。四级吧，高中水平只要一般，就能过了。六级就不一样了，得下一番苦功。当然个人对分数的要求不一样，如果要高分听力就是一个很重要的环节。对于四六级的英语听力，我在平时几乎没有怎么读听英语的情况下，再考前两个月把近年的真题听力都听熟了，再听听一点听力短文。考的听力也很棒，听真题的听力是一个很好的选择。
第三，那就是更高要求的雅思英语之类的了，对于这类考试，其实主要就是在于你平时的英语修养。也就是说，