作业帮运动好习惯的作文
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 00:23:38
运动好习惯的作文
运动好习惯的作文
运动好习惯的作文
运动是个好习惯
身体是革命的本钱,老一辈革命家很多年前就这样对我们说；新中国成立之初毛主席就说过：要发展体育运动,增强人民体质!由此可见体制是很重要的,要曾强体质除了保持良好的生活习惯外,运动是必不可少的!
健康的身体是练出来的,怎么样练呢?就要靠运动.保持一个良好的运动习惯对每个人都是很重要的.
运动有很多种,跑步、打篮球、踢足球、羽毛球、游泳、滑冰……等等,真是一口气难以数出来.每个人可以根据自己的喜好来进行安排.
当然要想有个健康的身体就一定要坚持运动,养成运动习惯,不可半途而废.例如跑步,每天早上出门慢跑半小时,对身体是很好的,可以消除疲劳,呼吸新鲜空气,促进血液循环.为新的一天养足精神.但是一定要持之以恒,才会收到不凡的效果.运动健体非一朝一夕之功!毛主席等老一辈革命家深知身体可贵,所以不论在什么样的情况下都坚持运动锻炼.毛主席最喜欢的是游泳,不管是春夏秋冬他都坚持游泳,正是因为有这样的运动习惯所以才有了强健的体魄,为革命事业操劳一生仍然健康长寿!
养成运动的习惯不仅能拥有健康的体魄,还能养成良好的生活习惯.把闲暇的时间用在运动上,就不会沾染不良的生活习惯,因为很少接触所以就能成功抵制它.在运动中还可以收获很多快乐,认识许多新的朋友接下新的友谊.没事时也可带着家人朋友大家一起来运动,那是多么美好的一件事啊!
养成运动的习惯,健康将会爱上你!