作业帮怎么样快速提高100M成绩RT.差不多就剩下10天左右了就体育特长生了.有什么方法可以快速提高100M的成绩.比如姿势.冲刺.有什么方法可以快速提高速度、 还有不知道为什么跑步久了.小腿就会和
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 17:24:13
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怎么样快速提高100M成绩
RT.差不多就剩下10天左右了就体育特长生了.有什么方法可以快速提高100M的成绩.比如姿势.冲刺.有什么方法可以快速提高速度、 还有不知道为什么跑步久了.小腿就会和抽筋似的疼.
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最主要的还是长期锻炼的,但只有10天了,我建议你不用锻炼了,到测试那天的时候前两小时吃饭,然后按照正常的跑步,用自己的潜意识告诉自己一定要跑快,拼命跑就是了
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