如何跑800米?我想在校运会跑第一,但是耐力一般而已.我跑200米26秒左右.

如何跑800米?我想在校运会跑第一,但是耐力一般而已.我跑200米26秒左右. 跑4x100米接力时第一棒如何跑好我们开校运会,我报了4x100米接力的第一棒,请问如何跑好呢 校运会男子800米怎么跑? 校运会男子800米怎么跑? 明天就要校运会了800米如何跑得好我是初一男子 12月19日就是校运会了,我现在才初一,校运会要跑800米,我想问问如何跑好点.现在怎样练习,我小学50×8（400米来回跑）1分21秒,如何提高我的800米速度啊. 1000米跑怎么提高速度我1000米跑4分多,我想提高成绩,想在校运会上拿名次,距离校运会还有1个多月,该怎么提高?最好详细点,详细到时间安排. 我们下个星期要开校运会了,我是跑1000米的.我有实力拿第一,但是我怕出现意外.比如：应该吃什么?到那天怎样消除紧张…………等等! 求校运会800米和1500米的跑法 初一100米200米一般跑多少能拿第一马上就校运会了我练了很久就是为了第一,求初一第一记录 校运会1500米应该怎么跑 校运会200米怎么跑?在比赛之前应该注意些什么?RT, 我目前800米可以跑2分57秒,最近在青羊区女子初中组得过第一,马上就要校运会了,同学把压力加在我身上,请问怎样才能放松心理、?还有就是有没有办法能提高800米成绩? 我想在半个月内练好跑步参加校运会 我昨晚跑了十圈操场 腿不是那么有力气了 我今天是否应该继续跑十圈 校运会男子800米作文 校运会200米怎么跑?170CM身高.以前从来没参加过校运会.现在我参加校运会了.跑100米和200米.12月开跑了.这个星期以前我都没有运动过,就是这个星期我打了几次球.接下来我想每天早上去跑步.平 我要参加校运会,跑800米,有什么办法跑快点?快! 校运会快到了,我报了800米要怎么跑啊,帮忙.