作业帮高中作文指导：宁静致远，善抓关键作文
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/12 06:42:10 体裁作文
精选作文:高中作文指导：宁静致远，善抓关键作文
宁静致远，善抓关键
张定勇
1.
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）
有一天，一个农夫打扫完马厩时，突然发现老婆送他的怀表不见了。这个怀表对他很重要，十分珍贵。他马上跑回马厩寻找，可是找了很久也没找到。几乎把马厩全都翻遍了。农夫气馁地走出了马厩，发现一群孩子在玩耍，于是向他们说：“谁能在马厩里找到那块怀表，那个人能得到重奖。孩子们蜂拥而至，跑进了马厩。很久，一个接一个走出来，两手空空。农夫更加失望了，这时，一个娇细的声音响起：我可以自己进去吗？不要这么多人。”
农夫很奇怪，大家几乎把马厩翻了个底朝天，都没找到。凭你一个人可能找到吗?可是这孩子坚持要试一试，唯一的条件是只能他一个人进去，农夫答应了，不到一会功夫，这个孩子走出马厩，手里拿到的正是那块怀表。“你是怎么找的？”小孩回答：“我只是坐在地上，慢慢地，静静地听到怀表滴答声音，顺着声音去找，我就找到了你的怀表。”
要求：选好角度，确定立意，明确文体（诗歌除外），自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文；不要套作，不得抄袭，不得透露个人相关信息；书写规范，正确使用标点符号。
2.
作文题目是模仿全国2014年新课标一卷的样式命制的新材料作文，也与新课标二卷和大纲卷的作文样式相类似。从近年来高考试题的形式上来看，新材料作文独霸天下，势头强劲，这样命题的好处是能有效地防止抄袭、套作。
从试题内容上来看，此题暗扣热点话题——保持静心、克服浮躁的话题。世界复杂变幻，心灵必须宁静。针对转型期社会有些人不能静下心来流于浮躁的社会背景，凸显“宁静致远，善抓关键”的主题。此题关注生活，关注社会，关心自我。“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”此作文命题强调学生要能在纷繁的社会中保持宁静的心态，在做事中要善于抓住关键，讲究方法。
3.
由果溯因，追问问题法，阅读分析材料的因果联系，从原因切入立意，是审题立意的行之有效的方法。遇见材料追问几个问题：是什么？为什么？好不好？怎么办？整合一下答案即可提炼观点。
我们来推敲一下作文材料：
结果是什么？
不到一会功夫，这个孩子走出马厩，手里拿到的正是那块怀表。
为什么？为什么其他小孩很难找到，这个孩子却能很快找到？
小孩回答：“我只是坐在地上，慢慢地，静静地听到怀表滴答声音，顺着声音去找，我就找到了你的怀表。”再联系前面的材料，其他孩子为何找不到？因为盲目寻找，没能静心，没能抓住关键，没能找到正确的方法。
怎么办？
这样一来，这则材料的中心含义和主要角度就引刃而解了。
中心立意：静下心来，抓住关键，找到正确的方法，方能获得成功。
主要角度：
从静心的角度入手来写，静下心来，静能生慧。小孩慢慢地，静静地听到怀表滴答声音，找到了怀表。心静如水方能解决问题。
从抓住关键的角度来写，关键在于有正确的方法，小孩听到怀表滴答声音，顺着声音去找，就找到了怀表。展开来说，做事要找到要害，方能成功，要学会抓住问题的关键。然后围绕这个主旨展开论述，提出观点：处理问题的正确方法是抓关键;抓住关键，轻松解决问题;找准原因，对症下药;从源头解决问题等。
偏题题意：
如换个角度，转换思维，另辟蹊径，就过于宽泛；学会倾听，专注聆听，学会镇静，学会沉思，淡泊名利等角度都有些偏离题意。
完全跑题：
与材料没有关系，如做事要用心，要充分准备等。
这是一道新材料作文题，不偏不难不怪，没给考生设置多大的障碍。
写作时注意以下几个方面：
审准命题意图。审题时要注意抓住关键句即——“我只是坐在地上，慢慢地，静静地听到怀表滴答声音，顺着声音去找，我就找到了你的怀表。”这则小故事告诉了我们：静下心来，抓住关键，找到正确的方法，方能获得成功。
设计一个好的标题。好的标题可以紧紧抓住读者的心里，先声夺人。如《心静如水，成功自来》《心静如水，春暖花开》《聆听那滴答》《静能生慧》《宁静自然凉》《静心等待，彼岸花开》《找到方法，事半功倍》《找到要害，方能成功》《找准钥匙》《非宁静无以致远》。这些标题点题鲜明，或用对偶，或用比喻，简短有力，富有文采。
化文章结构。要重视层次结构的设计，设计层次的最好方法是围绕中心论点，设计分论点，让分论点统领主体部分的每个自然段，共同完成对主旨的表达，如可以从“宁静是恢弘著作背后的坚实基础”“宁静是修身养性的关键心境”“宁静是不为外界所动勇攀高峰的进步阶梯”三个方面设计层次，最后用“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”对全文进行总结，真正做到了收放自如，结构严谨。
6.构思举例
①化大为小，纵深开掘
这个题目，可谈的内容非常广泛，大的方面，可以谈国家社会要在纷繁的世界中，保持宁静的心态，方能屹立于世界之林。小的方面可以谈我们个人无论工作还是学习，不能浮躁，要静心对待，善于抓住关键，方能赢得成功。
②打开思路，展开联想
在写作中可举一反三，展开联想，如生活中的非宁静无以致远，可以想到赢得大满贯、获得世界排行第二的李娜功成身退，她能静心面对，她选择带着这样的荣誉离开网球赛场，告别观众，这是她光彩夺目的落幕！阿炳在宁静中正视人生的凄凉，奏出了《二泉映月》。贝多芬在宁静中正视人生的惨淡，演奏了《月光曲》，梵高在宁静中直面人生的痛苦，画出了精美的《向日葵》。
也可批判一些现象，如现实社会中，有人面对权力名利不能坦然处之，不能心静如水，而是贪污腐化，失去自我，如被中纪委查处的一些官员等。
也可以做深层思考，学会精炼概括，学会分析材料。选定一个热点人物，精炼概括其事迹，写作中要扣住素材与文题的契合点，叙述材料要简明扼要，针对构成论点的要素作概括的叙述，不使用描写，删去与论点关系不大的内容，不宜面面俱到，全盘照抄。表达上可叙议结合，也可先叙后议，叙是为议服务的。例如：
2014年黄渤主演的电影《心花路放》、《痞子英雄：黎明再起》和《亲爱的》，包办大陆票房前三名，让他获封“50亿帝”。2014年12月出席谍战剧《锋刃》记者会时，他则借机向外界宣布从现在到明年没有接任何戏，人感到有些疲惫，加上欠缺时间陪伴家人，打算休息一年，好好静静心，与家人聚聚。在演艺圈，脸就是吃饭的资本，可是刚出道的黄渤其貌不扬，但是他并不沮丧，反而能静心面对，扬长补短，他在《疯狂的石头》中那夸张的面部表情，带着浓重乡音的普通话和浑身散发出的倒霉劲儿让他赢得了观众的喜爱，最终黄渤凭借自己的努力获得了影迷的喜爱,他在大红的时候，自己也并没有骄傲，而是能适时调整，保持宁静的心态。
③扬长避短，精选文体
此题目，可以联系自己实际，写一篇以“宁静致远，善抓关键”为主题的的议论文，要观点切合题意，内容充实，议论有力，气势酣畅，振聋发聩。也可以写为记叙文，通过写故事，记人物来表达对“静心”的理解。想创新的同学也可以采用其他创新文体形式，如小小说、寓言、故事新编等。
7.经典素材
①“中国核潜艇之父”黄旭华为祖国事业埋名30年
87岁高龄的黄旭华是中国核潜元勋。他选择了的国家需要，30年放弃亲情，隐姓埋名身居荒漠之中，倾心竭力于核潜事业。黄旭华是中国第一代核动力潜艇研制创始人之一，被誉为“中国核潜艇之父”。30多年中，8个兄弟姐妹都不知道黄旭华搞核潜艇，父亲临终时也不知他是干什么的，母亲从63岁盼到93岁才见到儿子一面。为研制核潜艇，新婚不久的黄旭华告别妻子来到试验基地。后来他把家安在了小岛上。1964年，黄旭华终于带领团队研制出我国第一艘核潜艇。使中国成为世界上第五个拥有核潜艇的国家。他为国防事业、为我国核潜艇事业的发展做出了重要贡献。“时代到处是惊涛骇浪，你埋下头，静心做沉默的砥柱;你的人生，正如深海中的潜艇，无声，但有无穷的力量”。
②清华施一公：荣光之后不忘母校
清华大学教授施一公是世界著名结构生物学家，曾获瑞典皇家科学院颁发的2014年度爱明诺夫奖等奖项。美国艺术与科学院院士、美国国家科学院外籍院士、欧洲分子生物学组织外籍成员。他带领的研究组在世界上首次揭示了阿尔茨海默症(俗称老年痴呆症)发病直接相关的人源分泌酶复合物的精细三维结构。
③慧宗禅师
唐朝著名高僧——慧宗禅师，特别喜欢兰花，于是带着一群小和尚辛勤地栽培。第二年春天，满山开满了兰花，小和尚们都高兴得合不拢嘴。不料一场暴风雨之后，满山的兰花被乱七八糟的打倒在稀泥里，花朵撒了一地。
小和尚们看到后都忐忑不安地等待高僧的数落，哪知高僧却平心静气的说：“我栽花是为了寻找爱好和乐趣，而不是得到愤怒和埋怨。”小和尚们顿时醍醐灌顶，不由自主对高僧宽广的胸怀而钦佩。只要我们将那些快乐的兰花栽种于心田，拥有了兰心蕙质，我们的心境一定会盈满幸福与快乐，安详与宁静的。
④苏轼
乌台诗案，把处在官场得意、引领文坛风骚的苏轼推下万劫不复的深渊，贬到黄州尽管他郁郁寡欢，对家人的安全和自己的前途感到担忧，但他的报国之心未死，他的豪情壮志未泯。在黄州，这块宁静的土地上，他脱下世俗的外衣，以一种宁静的心态，对自己进行了一次彻底的审视，从里到外窥探了自己的所为。这是他人生的逆转，当他以宁静的心态净化所有杂念时，《念奴娇•赤壁怀古》和前后《赤壁赋》应运而生。
⑤诸葛亮的诫子书
《诫子书》是三国时期著名政治家诸葛亮54岁临终前写给8岁儿子诸葛瞻的一封家书，成为后世历代学子修身立志的名篇。它可以看作是诸葛亮对其一生的总结。诸葛亮也是一位品格高洁才学渊博的父亲，对儿子的殷殷教诲与无限期望尽在言中。“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也”，通过这些智慧理性、简练谨严的文字，将普天下为人父者的爱子之情表达得如此深切。诸葛亮忠告孩子宁静才能够修养身心，有所建树。
8.优秀例文
找准钥匙
再精致的钥匙，对上不匹配的锁，依旧打不开。——题记
夜已深，黯淡的夜空挂在天上，偶尔闪出几点星光的星，也随着月，躲入了惨淡的云中。我趴在窗前，望着无尽漆黑的夜，心力交瘁。
面前的银屏闪闪的，却空无一字符，就如在嘲笑我一下午忙碌。我叹了口气，回想起中午我无聊透顶的行为。临近期中，但我却不想复习，脑海中充斥着约瑟夫数列，鬼使神差的，我打开笔记本电脑，开始敲打快看吐了的字符。
窗外北风呼啸，天空灰蒙蒙的，秃了的树在凛冽的冬天面前，终是弯了腰。偶尔渗进屋的几缕风，让我打了个寒战。15点50分，一个小时了，屏幕上已充满了字符，但我仍在一旁抓耳挠腮，因为这个程序只完成了一半，它只满足题设的一种情况，但另一种呢？怎么办？21点整，我无意间瞄了一下表。五个多小时了，字符被我反复打出，又被我反复修改。不行，不行，都不行，冥冥中，我感到自己走错了路，但却不知道怎样让自己跳出来，无名的怒火开始在我心中弥漫，空气中的寒冷似乎消失了，取而代之的是一股浓烈的硝烟味，我一怒之下将水杯砸向键盘。
“我不编了还不行吗？”
刺骨的寒风吹过，我瑟缩着，将头缩进衣领里，无尽的黑夜如水一般向我涌来，窒息的感觉突兀出现，朦胧间，我似乎听到了门开的声音——“咔”。
电脑屏黑了，显然是我的杰作。我无奈地看着，用手无力地按了开机。恍惚间，似乎看到了无数把钥匙悬在夜空。我知道编程是个智力活儿，如果没有钥匙，就是永远无法解开那一个个令人欲罢不能的锁。这就是算法的真谛。
我托着腮帮，气恼地看着题目。它是至今唯一让我花费五个小时都想不出解法的程序。
手无意识的地动着，突然间，我发现屏幕上多了许多我从没想过的代码，这真是我打出来的吗？我逐行看下去，眉前的愁苦化成了眉梢的喜悦。原来如此！钥匙终于找到了！
我颤抖着双手按下了编译键，结果令我甚为宽慰，对了！一刹间，我竟觉得那刺骨的寒风也是在轻柔的舞蹈。
真的。正确的钥匙才会打开锁，正确的方法才会通往成功。就如那遗失的怀表，男孩找准了钥匙——一把匹配的钥匙，于是他成功了。
生活中，每当我们因失败而苦苦思索时，是否注意到，我们手中的钥匙不对呢？唯找准钥匙，才可开启成功。
点评：
本文最突出的亮点，表现在两个方面。
一是扣题准确，中心突出。面对众多写宁静的文章，作者另辟蹊径，选取了另外一个角度“找准钥匙”“抓住关键”来构思立意，很有新意！文章标题﹑开头和结尾多次点题，强化主旨，中心非常突出。
非宁静无以致远
河南省实验文博学校
正因心有宁静，你才能聆听花儿绽放的喜悦；
正因心有宁静，你才能读懂清风轻柔的呢喃。
那个孩童也正因心有宁静，才会静静地坐着，寻得那怀表的滴答声。
正因心有宁静，在中华五千年文明浩然沧海中，你们的身影才显得格外耀眼。而如今，又有多少人有着这份宁静？
心有宁静，面不改色
此地别燕丹，壮士发冲冠。昔时人已没，今日水犹寒。天空依稀挂着几颗星子，但东方已经开始泛白，黎明时分，易水河畔，早已聚满了人，只为他一人送行，每个人眼中都隐藏着钦佩，兴奋抑或是怜悯。然而只有他自己还是那么平静。
在大唱“壮士一去兮不复还”后，你毅然登临秦国大殿。舞阳这莽夫小人，丑态毕出；而你，仍顾笑舞阳，波澜不惊，秦王慌乱拔剑，还是你，平静中高举利刃全力投去！虽身负重伤，自知事已不成，仍无畏倚柱大笑，秦国大殿在你狂笑当中颤抖动摇！
正因心有平静，你——荆轲，才能镇静自若，面不改色，用尖利的匕首嘲笑暴秦！
心有宁静，南山采菊
是谁在人境结庐，却看不到灯红酒绿，听不到丝竹乱耳，闻不到脂粉香浓；是谁安详步入桃花源，听闻深巷犬吠，树巅鸡鸣；又是谁性嗜美酒，醉醺醺挥笔成章，著文自娱？
是他啊！在那个争名夺利，蝇营狗苟的东晋，他无法容忍自己同流合污，醉生梦死！官场的污浊会侵蚀人世的美好，尘世的喧嚣会惊扰他心中的宁静，不如归去吧！
正因心有宁静，你——陶潜，才能不为五斗米折腰，南山采菊，桃源饮觞！
心有宁静，喜看稻浪
他是一位真正的耕耘者，当他还是一位乡村教师的时候，已经具有颠覆世界权威的胆识；当他名满天下的时候，却仍然只是专注于田畴。
就是这位有着古铜色皮肤的科学家，就像一位普通的农民，经常两腿沾满泥点，却淡泊名利，宁静致远，收获富足。他毕生的梦想就是让所有人远离饥饿。
正因为心有宁静，你——袁隆平，才能喜看稻菽千重浪，笑辞浮名田舍间！
也许，司马迁心中有宁静，才吟出腐刑焉能动，浩志岂自沦！才能铁笔铸英魂，成就千秋太史君；也许，苏轼心中有宁静，虽贬黄州，仍高唱“一点浩然气，千里快哉风”，虽谪岭南，仍笑吟“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。
非宁静无以致远。如今，你寻觅到心中的这份宁静了吗？
点评：
文章精巧构思，脉络分明，紧紧围绕“心中有宁静”这个中心，巧妙地以自己的文化积淀为依托，转虚为实，读来文采飞扬，余韵悠悠。开篇开宗明义，用排比句形象说出“心中有宁静”的妙处，语言华丽典雅；主体部分使用小标题形式，眉目清晰，语句整散交替，变化灵动，善于抓住素材人物的典型特征，并不失时机地结合中心深刻剖析其人生体验，文中的史料和诗文美句信手拈来，摇曳生姿，化用无痕，显示了作者厚重的文学底蕴；结尾戛然顿笔，一语回扣主题，一问令人深思，回味隽永，足见作者对语言的掌控力，令人赞叹！（点评人：牛卉）
宁静自清凉
河南省实验中学任蓝草
阳光透过叶子间的缝隙洒进教室，几分慵懒，伴着几分烦躁在拥挤的教室里扩散。我抬头看看黑板，“不为失败找借口，多为成功找方法”的一行大字显得格外耀眼。不经意间，又瞥见了试卷上那刺眼的分数，霎那，泪便盈满了眼眶……
那一丝丝烦躁的气氛在教室里酝酿，发酵，终于，它爆发了。“呲啦—”我撕掉了自己的卷子。教室里的哄吵瞬间停了，所有人的目光都凝聚在了我的身上，我大叫一声：“看什么看”，随即开始趴在桌上抽泣起来。
失败好像一只巨大的猛兽要把我吞没，质疑，恐慌，就这样充斥着我的脑海。离大考只剩一个多月了，成绩仍旧灰头土脸。我忘记了曾立下的坚定誓词，忘记了曾在心中默念多次的理想目标……
就这样胡思乱想到了放学，我拿起书包一路小跑到家。妈妈看了一眼“颓废”的我，便只淡淡地说了句：“我今晚出差，你自己在家”。期待的关怀就这样落空，心中的委屈就这样凝为了愤怒，我重重地摔上房门，一个人在房间里发呆。
这个只有我一个人的房间，这个只有我一个人的世界，这个宁静的“港湾”。突然使我有了从来没有感受到的温柔和美好。我就这样待着，一直到天黑。我仿佛没有过恨，没有过孤独与绝望，未曾难过。耳旁不时掠过老师叮嘱的话语：“一定要静下心来，宁静自清凉”。猛一下觉得这简单的话语竟犹如人生真谛，好若黎明时节的一场雨，吵醒了熟睡的人。我从一次“长途旅行”中归来，疲惫又清醒，恍恍惚惚脑中跳跃不停——宁静自清凉，这5个简单的字就这样融入我的生命。悦目，清新，自然。
在最后的一个月，在最后的战役面前，我竟过得如此平静，心如止水，蓄势待发。我清楚地记得,考前家里人紧张地要命，而我脑海里却平静得只有一叠叠试卷。
成绩出来那天，我依旧很平静，因为我知道，我所努力的，我所坚持的，并不都是没有意义。宁静，必有清凉之时！
我向往着远方，送别了昨天，等待着拥抱明天。在前进的路上，即使被雨淋湿也没有关系。因为总是有那么多个宁静的晴天，足够我晾干自己的心情。
点评：
感人心者莫先乎情，这是一篇充满真情实感的记叙文，小作者巧妙地扣准材料中心来记叙自己由考试失利的“烦躁颓废”到“静下心来”，再到“调整自我”“获得成功”的过程，文章描写细腻，语言较为生动形象，如“失败好像一只巨大的猛兽要把我吞没，质疑，恐慌，就这样充斥着我的脑海”一句运用比喻形象地写出了自己内心的伤感痛苦之情。“猛一下觉得这简单的话语竟犹如人生真谛，好若黎明时节的一场雨，吵醒了熟睡的人”，也巧用比喻形象地写出了老师叮嘱的话语“宁静自清凉”带给我的警醒，值得一读。（点评人：张定勇）
9.相关延伸
作文材料可变通转化为一些涉及到的主题，简要列举如下：
①转换角度主题。其他孩子盲目寻找，没能静心，而这个小孩，“坐在地上，慢慢地，静静地听到怀表滴答声音，顺着声音去找，我就找到了你的怀表。”我们在生活中要学会转化角度，不要循规蹈矩，问题就可以迎刃而解。可以围绕转换角度，找到正确的方法来写，选择最擅长的体裁，选取自己最有感受的材料，从其中某一个侧面来动笔行文，紧扣话题，力求化大为小，从自己的生活小事着手，来反映大的主题。
②学会倾听主题。要抓住关键句“小孩坐在地上，慢慢地，静静地听到怀表滴答声音，顺着声音去找”，可以结合着静心来写“学会倾听”，如我们要学会倾听大自然的山风松涛、溪韵海啸，学会倾听他人的喜怒哀乐、悲欢离合。倾听是一缕清风，它能吹散笼罩在人们心头的阴霾；倾听是划破漆黑夜幕的流星，能给人们带来希望等等。可以写成议论文，最好能写出文采，写出新意，也可以写成文质兼美的记叙文。
【名校及名师简介】
河南省实验中学是河南省教育厅直属学校，学校坚持深化教学改革，积极开展有效教学，稳步推进新课程改革，注重科研服务教学，学校教育教学管理水平不断提升，学校主要荣誉称号有：全国教育系统先进集体、中国百强中学、国家级绿色学校、河南省基础教育实验基地、河南省首批示范性高中、河南省教师发展学校等，学校是河南省基础教育对外开放的重要窗口。
张定勇，极品作文、极品阅读创始人，中学语文高级教师，河南省名师、河南省骨干教师、河南省教育厅学术带头人、北京师范大学教育硕士、郑州市十佳青年语文教师。任教于具有“中国百强中学”之称的河南省实验中学，中国教育学会“十二五”教育科研规划课题《中学语文新课程作文课堂有效教学的研究》组长，长期在高三毕业班任教，高考作文研究专家，曾多次命中高考作文试题。
篇一：2011高考语文话题作文宁静致远写作指导及例文作文素材
2011高考话题作文“宁静致远”写作指导及例文
【作文题目】：
当今社会，功利化现象严重。教育功利化，应试教育盛行，学术腐败严重；文化功利化，一切向钱看，充斥着铜臭味；人际交往功利化，唯利是图，真情缺失；经济建设功利化，环境污染，资源枯竭??凡此种种，说明社会大众普遍存在一种浮躁心理，急功近利，缺乏长远目标。而古代却不乏淡泊宁静、目光长远者，如诸葛亮在其《诫子书》中告诫儿子“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”。面对现实，静思古训，我们该如何立身处世？
请以“宁静致远”为题写一篇文章，立意自定，文体不限。
【素材链接】：
1．宁静，是一种典雅的气质，一种古个的情怀。细细品味那句“曲径通幽处，禅房花木深”，就仿佛置身于一个幽静的小院，在挤满花蕾的树下，一本自己喜欢的书，抒几句深情的感悟，倾听那四季花开的声音。或许在某个苦雨孤灯的夜晚，乘着一叶诗的扁舟，摇进那古色古香的荷花丛中，轻吟“留得残荷听雨声”，感受那份纯净似水的清凉与感动。也许这些会让人觉得平凡，但平凡也有高雅的风度。
2．回眸中华五千年历史，一颗颗宁静的心散发出淡而独特的芬芳。庄子，以他淡泊的心，摒除着来自外界的是非曲直，功名利欲，笑看天上云卷云舒。他是一棵树，一棵孤独的树，一棵深夜里看守心灵月亮的树。在他那里，我看到了一棵不因名利荣誉而改变跳动速率的心，一颗厚重宁静的心。
3．《江雪》中的垂钓者也许是宁静心境的最美描绘。冰天雪地，“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，一把竹竿，一身蓑衣，“独钓寒江雪”。他的心，一之也静得如一片冰雪的世界，没有波澜起伏，没有浊浪滔天。在这样的境地垂钓，而今又会有谁呢?收下一切世俗的纷扰，放弃一切身外之物的牵绊，当庄子垂钓于濮水，陶渊明采菊于东篱，李白把酒临风，邀月与共，欧阳修寄情山水，与民同乐，他们便拥有了宁静而致远的内心世界，他们便获得了心灵的永恒。
4．宁静是一种富有诗意又令人神往的状态和境界，它需要追求也需要寻找。梭罗找到了，在瓦尔登湖畔，耕种渔猎，潜心思考写作，那是一种心灵的宁静。陶渊明找到了，采菊东篱下，悠状见南山，那是出世的宁静。竹林七贤找到了，隐身修篁，借酒狂歌，粪土王侯，那是狷介的宁静。诸葛亮找到了，鞠躬尽瘁，死而后已，那是淡定的宁静。
5．美国作家梭罗曾孤身一人，远离尘嚣，在瓦尔登湖畔住了两年多。每日心领神会地欣赏平静的湖面，他的心绪也同样平静如水，澄澈透明。正定宁静的心境催生了他的深刻思想，从而写下了充满宁静、恬淡、智慧的世间名作——《瓦尔登湖》。
【精彩例文】：
宁静致远
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——题记
手表丢失了该如何寻找？翻箱倒柜、盲目追求，只能一无所获；保持安静、倾听滴答，便可轻易寻得。其实这件小事何尝不是透露了人生的智慧？一味盲目追逐不停下来思考，不去营造心灵宁静的后花园，便难以寻得人生的真谛。
当步履匆匆取代了闲庭信步，我们还如何看到凌晨四点钟未眠的海棠花？当车水马龙取代了小楫轻舟，我们还如何渡进梦中的芙蓉浦？朋友啊，你盲目追逐的是繁华喧嚣的街市，还是纸醉金迷的霓虹？你心灵宁静的后花园是否已经荒芜？寻一片宁静吧！且听风吟，去寻求人生的真谛。
他曾一袭白衣在公主宴席上惊绝四座，他也曾官至右丞福禄双得，但在囿居于禅寺里的那段宁静时光，他方才找到心灵的栖宿。“曲径通幽处，禅房花木深”使他真正于宁静中找
到了心的入口，“万籁此都寂，但余钟磬音”使他获得了心的淡泊。常建正是在慢下脚步的宁静思索中悟得禅意，在淡泊中明志，在宁静中致远。
或许我们说身不由己，当然不如他隐居空门。但即使生活在喧闹的都市，心灵依旧可保持宁静。譬如去书中轻抚前人留下的琴弦。
何不跟着林逋去欣赏“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的幽美？何不随着张先去探寻“沙上并禽池上瞑，云破月来花弄影”的静谧？何不撷一朵“蝶恋花”，走一趟“踏莎行”，赏一轮“西江月”，拂一缕“浣溪纱”？在每一个落花的季节，在每一个有藻荇的湖畔，在每一个落日的搂头，轻抚前人留下的琴弦，独坐一室，有茗相伴，虽是暂时的逃遁，心灵又何尝不是淡泊而宁静的？
朋友啊，不要盲目追逐了！宁静致远，为心灵营造一片宁静的后花园，方可悟得人生之真谛啊！非淡泊无以明志，非宁静无以致远，当我们的心平静下来时便可清晰地听到那“手表”的走动声了——滴答，滴答，滴答??
淡泊明志，宁静致远
“人生如春蚕，作茧自缠裹。一朝眉羽成，钻破亦在我。”这是陆放翁感叹人生境界时在临安所做。放翁实意，见仁见智，但以我之拙见，不过武侯几字：淡泊明志,宁静致远。
人生有时所遇之难，其实是自找麻烦，怨人怨天，毫不怨己，可谓作茧缠裹：当功名已淡，心志已远时，缠裹自破。
难忘文正。范文正公少小家贫，不能自给，险些让老母送去为僧。读书之时，更是穷困不堪。既入仕途，怀着光门耀族之心来到汴京，对策之计颇得神宗赏识。常言道：为官一任，造福一方。怀着“社会安危系我身”之心到地方为官；为官时，因为其廉政不得当地缙绅赏识，处处与之作对，毫无建树。在朝被诬，放逐漠地，范文正公怎么也不明白，这是为何？当其走上岳阳楼面对洞庭之水时，才豁然开朗，原来，“不以物喜，不以己悲”为人生真谛：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是为官至理。他释然了，作茧在其，破茧亦在其。
独赏东坡。东坡人生辗转，既曾入朝被封为侍读，亦曾被流放海南。少年东坡不知愁，才气初露，人神皆妒。乌台诗案，下放黄州。开始，他也不解，天公何故妒我如此，又何故待我不公？他亦叹曰，人生如梦，早上华发。但是当他又临赤壁时，亦羡长江之无穷，哀吾生之须臾，可是这次他才彻悟道：盖其不变者而观之，无可羡乎。只因他与长江皆无穷。不错，大宋已亡，东坡犹存。过去就过去了，珍珠尽管被泥沙所没，但亦是珍珠。也无风雨也无晴的东坡，自茧自破。心志已淡，为人致远。
再观抱石。傅抱石早年留学日本，穷困之度，无人可比。郭沫若有诗为证：“抱石在扶桑，穷厄无可旁，我观抱石厄，抱石比延昌。”傅抱石不怨天，不尤人，友人皆济，敬纳相谢；军阀所赠，至死不受。回国之后，名声大振，徐悲鸿曾叹道：大千、抱石，人生楷模；出神入化，灵功指间。数瓶茅台下肚，《江山如此多娇》一气而成，毛泽东主席亲笔致谢。倘若抱石为穷厄而自屈东瀛，岂有今日？茧不是茧，茧亦是茧，钻破与否，全在心志，宁静致远,裹茧自破。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。屈子自求得何物，无人知晓。我们自己心求何物，应该心知肚明。人生境界之高低，全由追求何物而评判。心如止水，看淡物欲，觉解自高。其实有时很多的茧裹不过是自己设置的障碍而已。任庭花开花落，看天地云卷云舒，淡泊明志，宁静致远是人生的至理。想必放翁之意，或许亦然在此。人生如此，人生无悔。
淡泊明志，宁静致远
一直不太喜欢热闹，总是担心太热闹的生活会占据生活的全部。
然而心里又很明白，不管世界有多么的热闹，热闹也永远占据着生活的一小部分，热闹之外有我的一个位置，一个安静的位置。
而安静的地方当然不仅是静夜，静夜里也会有辗转反复不能入睡的人，关键的是能否做
到心静似水。
多数时候，自己是做不到心静的，那些远远近近的朋友，那些烦烦扰扰的锁事，更容易在安静的时候涌上心头。而越是这样，就越容易想静下心来，心无旁骛的看看书，写写字。心里很清楚，捧一本书，如果心不静，再好的书也读不进去，更不用说领会其中的妙处了。但是心静又怎能强求呢，它是一种境界，一个不知道自己要什么的人，必定总是在心辕意马的状态，或者是强作欢颜。
梭罗的生活只需要三把椅子，淡泊而纯粹；居里夫人的生活只需要两把椅子，宁静而专注，多余的椅子，会让我们的心灵深陷于人事的侵扰、盛名的渲染而无法突围。我想对我的生活来说只需要一把椅子，那就是“简爱”，简简单单的学习、简简单单的处世、简简单单的去爱一个人。我所追求的那份安静，就调皮的躲在这徜徉的简单身后对我微笑着。而我要做的，就是慢慢的向她靠近。
忽然想起小时候看古装的武侠电视剧，就发现一个有趣的现象，其中很多老尼姑都叫“静心师太”，想来，大概这些师太也都难做到心静如水吧。只有心难以平静的时候才会想要静心。以后如若有机会，也给自己起个法号就叫——静逸和尚吧。
刘若英是我唯一喜欢的女歌手，她的歌大多数都是静的，娓娓道来，每一首歌都像在讲述一个故事，需要细细的听，静静地和着她的节拍。因为这是一个用心唱歌的女人，安静而清灵，在繁俗的外面，唱自己的歌，爱自己的爱，表述着一种“愿得一心人，白首不相离”的无奈。所以心静未必安静，安静也未必心静。
也曾拜读过很多文人骚客的笔絮，一生中多数时间流离的陆游，在他的一首不太知名的小诗中读出了少有的悠闲，“儿童共道先生醉，折得黄花插满头”，不由的让我看到在那个开满黄花的乡间，一个老翁与儿童共折黄花嘻戏流连的情景，这也许是他一生中少有的心静之时吧。
淡泊而又纯粹的安静，是一份了然于胸的坦然；
宁静而又专注的安静，是一种一丝不苟的态度；
淡泊明志，宁静致远的生活态度是大多数人的追求。
宁静方能致远
自接触古诗文以来，淡泊名利，不与世俗同流合污的题材屡见不鲜。我们学习的
利益的驱使，被盛名宠坏。资质被埋没，研究被垄断。原本可以为人类创造更多财富的他们，却选择了享受世俗的吹捧。然而居里夫人，霍金。这些我们耳熟能详的伟人都能在这灯红酒绿的花花世界中，一心朝向他们自己的人生目标。不偏不倚地迈着正步。只因为他们是“宁静”的！喧嚣不属于他们，这样不被诱惑击垮的人才能真正成功！
不记得是谁曾说过“每个人的心中都有一片净土”，是啊，如果每个人都尽力维护这片净土，都时常在这片净土上走动走动。让这片宁静约束自己。面对挫折不致溃不成军，面对诱惑不致见利忘义，面对成功不致骄傲自满。只有长久地秉承着此宁静的态度，才能到达你心中理想的巅峰！
篇二：高考作文备考资料之一-宁静致远
高考作文备考资料之一——宁静致远
【“宁静致远”主题】
宁静致远是一种崇高的心灵境界。“问君何能尔，心远地自偏”，心灵能宁静高远，哪怕身处再偏僻的地方，也不会觉得这样的地方偏僻，孤寂。这一点对于现代人尤其难得。在喧嚣、浮躁的现代社会，倘若把握不了自己，骄横轻狂；喧嚣鼓噪，别人见了唯恐避之不及；结果只能是累了别人害了自己。
道家葛洪曾说过：“无为自化，清静自在。”面对滚滚红尘，杂务缠身，与其；紧张烦恼，倒不如让自己宁静下来。宁静可以沉淀生活中许多纷杂的浮躁，滤尽浅薄、粗俗等杂质，可以避免许多轻率、鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。宁静是一种气质、一种修养、一种境界、一种充满内涵的幽远。它不但为你带来心灵的滋养，更能让你享受生活的安宁。所以，摒弃浮躁，忍耐寂寞，保持心灵的平和与宁静，是我们做好一切事情乃至走向成功的一个重要前提。
【文题展示】
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
一位年老的智者，让一位年轻人列出自己人生最重要的部分。年轻人列出了自己内心向往——爱情、才华、权力、财富和声望等。但是，智者却认为还缺少一样是最重要的。智者说，如果你缺少这一点，你所拥有的都会变成可怕的痛苦，成为你整个人生中难以承受的沉重累赘。于是，智者将他所有的答案划掉，然后郑重其事地写下了几个字——心如止水。
要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
【写作导引】
文题是针对现实生活中人们浮躁、贪婪、逐利的现状设计的。要写好这篇作文，首先要把握作文材料的内涵。在材料中有两个关键词，即美好事物和心如止水，同时也给我们的构思和立意设定了前提。在这个前提下，我们不妨从以下角度来展开联想和思考：
(1)何为心如止水?心如止水并不是心如死水，并不是让我们对一切漠不关心、无动于衷、毫无热情、冷若冰霜。心如止水实际上是指心灵宁静、内心平和、甘于寂寞、淡泊名利，如埋头治学、潜心科研的学者，如虽平凡但依然专注本职工作的人，如尽职尽责、不贪慕荣华富贵的干部等等。
(2)为何心不能如止水?不能心如止水，实际上就是心灵的躁动。其主要原因有三条，一是心中不平，满腹牢骚，怨天尤人；二是心中浮躁，心中充满骄气和躁气；三是心中有欲念，贪慕荣华富贵和名利。心灵的躁动会让人在种种名利诱惑面前难以把持，汲汲于富贵，心神不宁，躁气附身，学不进，坐不住，卧不宁，急功近利，耐不住寂寞，心灵充满了噪音、杂质，终致荒时暴月，终年无收。
(3)心如止水有什么作用?只有宁静的心灵才能过滤浅薄，沉淀浮躁，才能诞生不朽的思想，长出精神的果实，心灵宁静者虽没有重权厚禄，浮华如云。却有一份心平气和、静心钻研的心境，并凭借聪明的心智和智慧的积淀，勘破一些俗事，收藏一些永恒，经营出一片精神的天地。
(4)如何做到心如止水?面对社会的喧嚣，我们不要做招摇的枝柯，而是如静默的根系，深扎土中，不为风雨所撼动，不管风吹浪打，胜似闲庭信步，不随波逐流，不迷失自我，不急功近利，在扎实奋斗中体味人生的真谛。
【拟题列举】
给心灵降温、以静应变、心如止水、宁静以致远、守望宁静、心远地自偏、守护心灵庄园。
【误区指津】
1．信马由缰。有的学生审题时没有确定文体，写作时随意挥洒，信马由缰，想到哪儿，就写到哪儿。记叙喜欢说理，议论偏好描述，说明又穿插抒情，误以为这是展现个性，展示风采，结果让人分辨不清文章是什么文体，最终被打入文体不规范的行列。
2．罗列材料。在行文时，有的学生为了让内容“丰富”起来，把与材料中“心灵宁静”有关的事例不加思考地一个个照搬罗列上来，并且缺乏具体的分析议论，使得文章没有层次感，结构不分明，内容没有深度。
3．泛泛而论。因受思想认识的约束，有的学生往往对“心灵宁静”的理解只停留在表面上，对外在现象大说特说，所引用的事实也停留在同一层面，无法深入到事物的内部，无法由此及彼地说开去，以致分析肤浅，泛泛而论。
【素材链接】
1．宁静，是一种典雅的气质，一种古个的情怀。细细品味那句“曲径通幽处，禅房花木深”，就仿佛置身于一个幽静的小院，在挤满花蕾的树下，品一本自己喜欢的书，抒几句深情的感悟，倾听那四季花开的声音。或许在某个苦雨孤灯的夜晚，乘着一叶诗的扁舟，摇进那古色古香的荷花丛中，轻吟“留得残荷听雨声”，感受那份纯净似水的清凉与感动。也许这些会让人觉得平凡，但平凡也有高雅的风度。
2．回眸中华五千年历史，一颗颗宁静的心散发出淡而独特的芬芳。庄子，以他淡泊的心，摒除着来自外界的是非曲直，功名利欲，笑看天上云卷云舒。他是一棵树，一棵孤独的树，一棵深夜里看守心灵月亮的树。在他那里，我看到了一棵不因名利荣誉而改变跳动速率的心，一颗厚重宁静的心。
3．《江雪》中的垂钓者也许是宁静心境的最美描绘。冰天雪地，“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，一把竹竿，一身蓑衣，“独钓寒江雪”。他的心，一之也静得如一片冰雪的世界，没有波澜起伏，没有浊浪滔天。在这样的境地垂钓，而今又会有谁呢?收下一切世俗的纷扰，放弃一切身外之物的牵绊，当庄子垂钓于濮水，陶渊明采菊于东篱，李白把酒临风，邀月与共，欧阳修寄情山水，与民同乐，他们便拥有了宁静而致远的内心世界，他们便获得了心灵的永恒。
4．宁静是一种富有诗意又令人神往的状态和境界，它需要追求也需要寻找。梭罗找到了，在瓦尔登湖畔，耕种渔猎，潜心思考写作，那是一种心灵的宁静。陶渊明找到了，采菊东篱下，悠状见南山，那是出世的宁静。竹林七贤找到了，隐身修篁，借酒狂歌，粪土王侯，那是狷介的宁静。诸葛亮找到了，鞠躬尽瘁，死而后已，那是淡定的宁静。
5．美国作家梭罗曾孤身一人，远离尘嚣，在瓦尔登湖畔住了两年多。每日
心领神会地欣赏平静的湖面，他的心绪也同样平静如水，澄澈透明。正定宁静的心境催生了他的深刻思想，从而写下了充满宁静、恬淡、智慧的世间名作——《瓦尔登湖》。
【名家作品选读】
心灵百叶窗
刘心武
心灵荫翳时，我们需要给自己注入阳光；顺利得意时，我们需要让自己冷静自省。心灵的百叶窗调整着我们的心境，也调整着我们的人生……．
你的心灵小木屋，有与外界沟通的窗口。那心灵之窗，你安装百叶帘了吗?常常地，你为那从窗口满泻而入的金光，满心欢喜，无比自豪。是的，人生怎能没有光明，心灵怎能任其幽暗?心灵小木屋，必得有大千世界的光和热涌人，才会有生机，有生趣，才能酿出灵感，产生出创造的冲动。所谓幸福与欢乐，与心灵门窗的畅开程度，一般来说，是成正比的。
但是，在生命历程的某些时段，外界所射入的光，未必都是纯净的阳光。你取得了某些成绩，获得了某些收益。于是，捧场的光，阿谀的光，嫉妒的光，怀疑的光，都可能灼热刺目地破窗涌入，或许令你兴奋莫名，忘记了自己的实际斤两；或许令你顿生烦恼，不能冷静自持。这时，如果你的心灵之窗安装了操纵自如的百叶帘，那么，你就可以灵活调整那叶片的开合程度，使那些光线恰到好处地透射进来——你需要适度的鼓励之光，以滋润你那在奋进中也许有些疲惫的心灵；你也应该适度地容纳批评挑剔之光，以使自己清醒地认识到自己的不足，甚至还可以有更深层次的醒悟——即使你的作为已接近至善至美，但他人仍会严酷地审视你哪怕是一丝的不妥、一毫的疏忽。你要习惯这种人类的心灵碰撞现象——其实，你作为别人的一个“他人”，那审视称量的眼光，又何尝不苛刻?不过，当下的中国人，因成功发财而受到强光照射的，毕竟还是很小的一部分，中间状态的所谓“芸芸众生”，多有“不如意事常八九”之叹；还没有走上社会的学生，学业的压力，考取高一级学校的压力，家长“望子成龙”的压力，同学间公开竞争与隐性攀比的压力，都不小；从技校或大学毕业出来的青年人，求职的压力，求到职后工作任务的压力，特别是人际交往间怎么也磨合不好的压力，都会使心灵蓄满焦虑。在这种情况下，适当开大心灵的窗户，增加进光量，并扩展自己的视野，可作为
在生命的某些时刻，不仅卷起百叶帘，而且洞开窗扉，让外界的阳光、气流，挟带着人间的复杂滋味，任其涌人，当然是必要的，也往往会给我们带来生命中最直接的快感。但是，在生命的更多时段，还是让心灵之窗的百叶帘把内心的光线与氛围调节在自己最恰切的状态吧。如果外界泻入的光线太强，就把百叶合拢一些，保持一派安谧平静；如果外界一时阴雨绵绵，就点燃你的心灯，把你的心灵小木屋照得和平时一样明亮。
你那心灵小木屋的窗户还没有安装百叶帘么?莫迟疑，快动手，赶紧把它装上!(选自《心灵体操》，时代文艺出版社出版)
【赏析】
《心灵百叶窗》是著名作家刘心武的一篇优美的哲理散文。作者巧妙地将心灵的调节与生活中的百叶窗联系起来，进而生动形象地阐释了要把自己的心灵调节在自己最恰切状态的主旨，既给读者以无限的智慧启迪，也给读者提供了很好的写作范例。
首先文章结构严谨。文章一开始作者结合生活中的状况，提出观点“心灵的百叶窗调整着我们的心境，也调整着我们的人生??”接着从成功发财、中间状态和生命的不同时刻几种情形进行了透彻的分析，从而揭示了百叶窗对人所起的重要作用。最后作者总结全文，发出号召。
其次文章语言形象。文章通篇采用了比喻的手法，如“捧场的光，阿谀的光，嫉妒的光，怀疑的光，都可能灼热刺目地破窗涌入，或许令你兴奋莫名，忘记了自己的实际斤两”，将“捧场”“阿谀”“嫉妒”“怀疑”比做光，将对心灵的冲击比喻为“灼热刺目地破窗涌入”，生动形象地写出了人取得成绩后所面临的情形。可以说，这样形象的语言在文中比比皆是。
【网络美文选读】
淡泊人生路
学生时咏读诸葛亮的《诫子书》，唯“淡泊明志”有存记忆，今日再读，又添几多人生感悟。“…夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远…”
人生一世短短几十载，恰似一年四季,花开花落，枯荣无常;人生一世,有兴有衰,荣辱不定。如果一个人，在忙碌、暂短的一生中，能看淡世事无常，静观花开花落，并不是一件容易的事情。这样的心境，需要在淡泊中慢慢得以升华。在当今物欲涛天,全民逐富的时代，太多的诱惑摆在身前,，这种诱惑中前行的人，越要保持一份清醒的淡泊。能在这种平淡中陶冶自己，在淡泊中寻找自己,需要一定的良好心态的。纷乱的滚滚红尘中，难觅到让人向往的淡泊。
淡泊，是一种内心世界的质朴，在这样的质朴中，平静自己的心态，淡泊繁华世界的喧嚣，让志向不受任何外界的干扰，使自己能达到反朴归真的境界。人如果能在平淡中做到宠辱不惊，让这种淡泊做为自己调节心态的调节剂，那么，这种淡泊，在平衡的心态下，达到了炉火纯青的境界。
淡泊，是一种为人处世的态度。在这种态度中，你可能要经历人生的岁月蹉
跎和道路的泥泞坎坷。在这种生活的磨难中，你能取得令你欣喜的成就，相反也会令你走入人生的低谷，一蹶不振。如果能飞黄腾达,高官厚禄.你能在这种诱惑中把握住自己，泰然若之，用一颗平常心淡然的看待这一些，你就能在淡泊喧嚣的同时，给自己找到一份心的超然。淡泊能让志向远大的你，不受尘世污秽的干扰与冲击，方能前途无量，人生也更加潇洒。
淡泊，是一种宽宏大量的气度。这种气度不是小肚鸡肠，而是宽厚、仁慈的大度。心胸狭窄者，永远也走不进淡泊的境地。能做到不争名利得失，不争宠于阿谀奉承之中，不心存嫉妒，让平静的心中有一股自然的荡气与豪气，在生活的平淡中，淡然的看待一切。让自己的超然与洒脱、从容与镇定来为自己找一个淡泊的心境，让自己在平衡的心态里，能品味出宽阔心中的内敛韵味。“海纳百川，有容乃大”，淡泊是一种包容后的超然与洒脱。
淡泊，是一种内在的深度修养。身居陋室而有自己的生存乐趣，在心灵的桃花源里，寻觅着他人看不到的幽静。让宁静的内心世界，蕴藏着风格的高尚，看淡自身的疾苦与失落，把红梅与松柏做为自己的良师益友，用完美来点缀自己的人生。在自然中淡泊宁静的心情，让自己在淡泊的熏陶中，修养自己，宽容他人。
淡泊，是一种与众不同的风度。这种风度中，潜藏着一种向上的力量和敏锐的智慧。淡泊中的成功者不矜夸，不用千里风雨人生路的感悟来装点自身，在成功后淡然地看待所取得的成绩。淡泊中的智慧者不浮躁，不用万卷诗书来做外表的修饰，在寂静中默默的耕耘。淡泊中的求索者不患得患失，不计较是否有颇丰的收获，也不计较失大于得的比例失调。
淡泊，是人生的一种志向。人生百态，五味俱全。或无声无息、或轰轰烈烈、或清风和煦、或暴雨瓢泼……不论是激昂的人生，还是散淡的人世，无论是失败者的东山难再起，还是成功者的硕果难久存？在轰轰烈烈中保持一颗平常的心境，在平平淡淡中享受着淡然的快乐。不倾慕声威，不沮丧卑微。成败兴衰且不论，退一步海阔天空。让淡泊和宁静做为自己的伴侣，一切都会变得坦然。
淡泊，并不是给自己的碌碌无为找借口，也不是自认为是抛弃自我的理由，更不是万念俱灰的沮丧。淡泊，是一种自我的回归，是一种人生的体验，是一种平衡心态的洒脱。人生选择淡泊，是选择一种严肃与庄重的人生态度。在这种选择中，丢下超重的负荷，打开心灵的窗户，抛弃失意的包围，歇息在淡泊这块没有杂质的芳草地上，寻找心灵上的那份宁静。做个淡泊的人,让心海宁静，让心路坦荡。
（根据“江苏天下鸽舍"等网游的贴文整理改编）
【学生佳作示例】
心灵的逍遥游
郝媛
人生路上，“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”，名利如烟，繁华成昨，唯有心灵的宁静与超脱，才会令生命添彩，让心灵逍遥一游，让生命如花绽放。
心灵之翔，让自我的坚守助你起飞。“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”，唯有守住自己的心灵花园，才能无拘无束地起飞。《逍遥游》中的宋荣子，“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境”，可
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语文：高考作文技法：话题作文“修养”写作导引
【话题展示】
一批大学生到国家某部委实验室参观。部长秘书给大家倒水，同学们表情木然地看着他忙活。其中一个问：“有绿茶吗？天太热了。”给林晖倒水时，他轻声说：“谢谢，大热天的，辛苦了。”部长来了，和大家打招呼，只有林晖鼓了几下掌。部长讲了一番话后发纪念手册，同学们都随意地用一只手接，只有林晖双手接过，并恭敬地说了一声：“谢谢您。”两个月后，部委实验室录用了林晖，有些同学颇感不满，导师却说：“其实你们的机会完全一样，你们的成绩比他好，但是除了学习之外，你们需要学习的东西太多了，修养是
7、胡质与胡威父子在历史上都以清廉出名。有一次，晋武帝召见胡威谈论边疆之事时，谈到了他们父子的清廉。武帝问胡威：“你的清廉与你父亲的清廉相比，哪一个更高？”胡威回答：“我比不上我的父亲。”武帝问为什么，他说：“我父亲清廉惟恐别人知道，我清廉惟恐别人不知道，所以我远远不如我父亲。”一个张扬，一个不张扬，显示出胡质很高的道德修养。
8、1994年10月，丛飞来到深圳。凭着他出色的艺术才华，很快成为一名深受观众喜爱的知名演员。11年前的一次义演改变了他，从此他以奉献社会为快乐、以奉献爱心为己任，以最大的努力帮助别人为幸福。十多年来，他为社会公益演出300多场，义工服务时间3600多小时，无私捐助失学儿童和残疾人达146人，认养孤儿32人，捐助金额超过300万元。
9、小泽征尔是日本人，世界著名的指挥家。有一次他去欧洲参加指挥家大赛，演奏中，突然出现了不和谐的地方，开始他以为别人演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏，仍然不和谐。那些音乐界权威人士说，乐谱没问题。小则征尔面对几百名权威，不免有些动摇，他考虑再三，突然大吼一声：“不！一定是乐谱错了！！！”他喊声一落，评委们立即报以热烈的掌声。原来这是评委们精心设计的“圈套”。这件事情上可以看出，小泽征尔的心理素质修养和业务修养达到了很高的境界。
【学生习作一】
做英雄，先养品德
世界上最令人敬仰的，一是头顶灿烂的星空，另一个则是我们内心的道德准则——早已随岁月之流远去而又永恒在历史星空闪烁的前人康德如是说。
“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。”江水奔流，带走几多冬夏春秋；大江东去，带不去的是那些伟人，光照千秋。
“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的司马迁忍受着“最下极矣”的腐刑，毅然、决然地选择“苟生”。那时的他，需要何等的修养、怎样的气度，方能完成那一本沉重的大书——《史记》呢？然而，他的修养战胜了嘲讽、鄙视，战胜了他人亦超越了自己，“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的巨著终于完成。因此，“忍耐”这样一种修养便在后人心中多了几分沉重。
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”听到此语，什么人的心灵能不震撼，什么样的人士能不肃然起敬？几经利诱、几经威吓几经折磨，住进阴湿地牢的文天祥，在“忠”与“奸”的面前未曾有过丝毫的动摇，因此“忠诚”这样一种简单而又艰难的修养，在后人的心中多了几分重量。
“忍耐”、“忠诚”、“坚强”而又“不屈”，只有高尚的人才拥有这样的品质。谁又能说这些品质不是源于内心极高的修养？
“英雄，不是因为武力而称雄的人，而是因为心灵而伟大的人。”罗曼·罗兰的这个定义，我由衷地赞赏。
喜欢诸葛亮，不仅是因他的神机妙算，而且因“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”、“静以修身，俭以养德”的品德修养。我想，他之所以会观天象，会用风势，会未出茅庐而知天下，多半是来自他极高的修养吧！
我们现在极倡素质教育，而社会上有些人缺乏的正是一种修养的基本素质。古之成大事者，无一不是德才兼备之人，而古往今来，谁又能以小肚鸡肠、犯奸作乱之心去成就一番人人赞誉的事业呢？
你是否和我一样，在为做一个真心英雄而奋斗着，那么让我们一起去修身养性吧！先有修养，后成大业，再做英雄！
【点评：】
文章用哲学家康德的话语开头，富有哲理思辨，引人入胜。然后用了两个比较典型的例子来说明具有“忍耐”、“忠诚”、“坚强”、“不屈”品质的人都是源于内心修养。然后再联系当代教育，说明古往今来凡成大事者必有极高修养，最后点题。文章条理清晰，理路明确，步步为营，把道理理的透彻而明白，文章可读性强且易于引起读者共鸣。我们不由赞叹作者的文笔精彩。
【学生习作二】
勿忘修养
天空无语，但有鸟儿为它欢快地歌唱；大地无言，但有万物为它点缀着美丽；大海无言，但有鱼儿为它谱写生命的乐曲。同样，人即使无语，他表现出的修养自会诠释生命的价值。
长时间迷失在物质、金钱、名利的洪流之中，我们与世推移、随流逐波。渐渐地，虚无的金色迷住了我们的双眼，无底的欲望倾斜我们心中的天平，让我们抛弃了道德的修养，为名利所驱使。
当金钱的罪恶弥漫了大地，利欲的风雨遮盖了天地，人们才意识到道德修养的重要意义。此时修养已蜷缩在世界的一隅，等待着世人的醒悟与拯救。
天空的阴霾总会散去，风雨最终为明媚的阳光代替。修养又一次受到人们重视，被人们提起，世间将焕发昔日安祥、和平的光芒。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，诸葛亮道出了修养二字的深刻；“高山仰止，景行景止”，古人的话诠释了人心中修养的尺度；“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，刘备的告诫更启示着人们要从点滴做起，提高修养。
修养是你在别人失意时一句体贴的话语，是别人帮助你时一句简单的道谢，甚至一个眼神、一个动作，都能体现一个人的修养。
溪水潺潺地欢唱为寂静的山间增加了活力，群星的闪烁展示了夜空的美丽，海燕的搏击更为大海增添了生命的力度。修养呢？
修养如一阵春风，吹散了人们脸上的乌云，绽开欢乐的笑颜；
修养如一盏明灯，让人们在黑暗中不致于迷失自己，坚守着自己的方向；
修养如一段阶梯，指引着人们向着真、善、美的方向不断迈步、前进。
让我们背起智慧的行囊，驾起修养的风帆，向更高更远处，起航前行。
【点评：】
这是一篇文笔优美的议论性文章。文章入题很快，开门见山。既而又写到了物质、金钱、名利让人迷惑，让人沉论，如何让人醒悟和被拯救，作者自然而然说到了“修养”，并且引用古人名句来证明自己的观点，写出了修养的种种的表现，很好地证明了修养的益处和重要性，从而呼唤人们要加强修养。本文最大的特色是立意明确，层次清晰，语言富有文采。
【学生习作三】
林晖谈学习
某日，我校召开一次题为“学习与成功”的报告会。导师找到我，说：“林晖，你去作一次报告吧！同学们对你的成功秘诀很感兴趣。”我听后，一笑：“我也不知道自己有什么秘诀啊！同学们每个人都是好样的。”导师说：“也许是你比较有修养吧！一言一行，都可表现出很高的修养。你就把修养谈一谈吧！”应导师之邀，在报告会上，我便有了以下的报告：
同学们好！我是林晖，应老师的邀请，我来给大家谈一谈学习方面的经验吧！论成绩我并不突出，论成功，我也谈不上是什么成功人士，但可以自信地说，我认为我并不失败。学习不只有文化知识，在人生的道路上，我们有许多要学习的。对于我们学生，成绩固然重要，但只要我们努力了，付出了，结果怎样又何妨？王安石不说过：“尽吾志也而不能至者可以无悔矣。”
其实，我们要学习的
篇四：2013年高考作文专题训练之“心灵宁静”专题
现代文阅读主题读写训练之"心灵宁静"-读写训练心灵
的空间
主题说明
宁静致远是一种崇高的心灵境界。“问君何能尔，心远地自偏”，心灵能宁静高远，哪怕身处再偏僻的地方，也不会觉得这样的地方偏僻，孤寂。这一点对于现代人尤其难得。在喧嚣、浮躁的现代社会，倘若把握不了自己，骄横轻狂，喧嚣鼓噪，别人见了唯恐避之不及，结果只能是累了别人害了自己。
道家葛洪曾说过：“无为自化，清静自在。”面对滚滚红尘，杂务缠身，与其紧张烦恼，倒不如让自己宁静下来。宁静可以沉淀生活中许多纷杂的浮躁，滤尽浅薄、粗俗等杂质，可以避免许多轻率、鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。宁静是一种气质、一种修养、一种境界、一种充满内涵的幽远。它不但为你带来心灵的滋养，更能让你享受生活的安宁。所以，摒弃浮躁，忍耐寂寞，保持心灵的平和与宁静，是我们做好一切事情乃至走向成功的一个重要前提。
[名家选文]心灵百叶窗
作者：刘心武
心灵荫翳时，我们需要给自己注入阳光；顺利得意时，我们需要让自己冷静自省。心灵的百叶窗调整着我们的心境，也调整着我们的人生??
你的心灵小木屋，有与外界沟通的窗口。那心灵之窗，你安装百叶帘了吗？
常常地，你为那从窗口满泻而入的金光，满心欢喜，无比自豪。是的，人生怎能没有光明，心灵怎能任其幽暗？心灵小木屋，必得有大千世界的光和热涌入，才会有生机，有生趣，才能酿出灵感，产生出创造的冲动。所谓幸福与欢乐，与心灵门窗的畅开程度，一般来说，是成正比的。
但是，在生命历程的某些时段，外界所射入的光，未必都是纯净的阳光。你取得了某些成绩，获得了某些收益。于是，捧场的光，阿谀的光，嫉妒的光，怀疑的光，都可能灼热刺目地破窗涌入，或许令你兴奋莫名，忘记了自己的实际斤两；或许令你顿生烦恼，不能冷静自持。这时，如果你的
心灵之窗安装了操纵自如的百叶帘，那么，你就可以灵活调整那叶片的开合程度，使那些光线恰到好处地透射进来——你需要适度的鼓励之光，以滋润你那在奋进中也许有些疲惫的心灵；你也应该适度地容纳批评挑剔之光，以使自己清醒地认识到自己的不足，甚至还可以有更深层次的醒悟——即使你的作为已接近至善至美，但他人仍会严酷地审视你哪怕是一丝的不妥、一毫的疏忽。你要习惯这种人类的心灵碰撞现象——其实，你作为别人的一个“他人”，那审视称量的眼光，又何尝不苛刻？
不过，当下的中国人，因成功发财而受到强光照射的，毕竟还是很小的一部分，中间状态的所谓“芸芸众生”，多有“不如意事常八九”之叹；还没有走上社会的学生，学业的压力，考取高一级学校的压力，家长“望子成龙”的压力，同学间公开竞争与隐性攀比的压力，都不小；从技校或大学毕业出来的青年人，求职的压力，求到职后工作任务的压力，特别是人际交往间怎么也磨合不好的压力，都会使心灵蓄满焦虑。在这种情况下，适当开大心灵的窗户，增加进光量，并扩展自己的视野，可作为
了人取得成绩后所面临的情形。可以说，这样形象的语言在文中比比皆是。（来源：《语文报·高二版》）
心灵的空间
作者：周国平
我读到泰戈尔的一段意思相似的话，不过他表达得更好。我把他的话归纳改写如下：未被占据的空间具有最高的价值。一个富翁的富并不表现在他的堆满货物的仓库和一本万利的经营上，而是表现在他能够买下广大空间来布置庭院和花园，能够给自己留下大量时间来休闲。同样，心灵中拥有开阔的空间也是最重要的，如此才会有思想的自由。
接着，泰戈尔举例说，穷人和悲惨的人的心灵空间完全被日常生活的忧虑和身体的痛苦占据了，所以不可能有思想的自由。我想补充指出的是，除此之外，还有另一类例证，就是忙人。
凡心灵空间的被占据，往往是出于逼迫。如果说穷人和悲惨的人是受了贫穷和苦难的逼迫，那么，忙人则是受了名利和责任的逼迫。名利也是一种贫穷，欲壑难填的痛苦同样具有匮乏的特征，而名利场上的角逐同样充满生存斗争式的焦虑。至于说到责任，可分三种情形，一是出自内心的需要，另当别论；二是为了名利而承担的，可以归结为名利；三是既非内心自觉，又非贪图名利，完全是职务或客观情势所强加的，那就与苦难相差无几了。所以，一个忙人很可能是一个心灵上的穷人和悲惨的人。
这里我还要说一说那种出自内在责任的忙碌，因为我常常认为我的忙碌属于这一种。一个人真正喜欢一种事业，他的身心完全被这种事业占据了，能不能说他就没有了心灵的自由空间呢？这首先要看在从事这种事业的时候，他是否真正感觉到了创造的快乐。譬如说写作，写作诚然是一种艰苦的劳动，但必定伴随着创造的快乐，如果没有，就有理由怀疑它是否蜕变成了一种强迫性的事务，乃至一种功利性的劳作。当一个人以写作为职业的时候，这样的蜕变是很容易发生的。心灵的自由空间是一个快乐的领域，其中包括创造的快乐，阅读的快乐，欣赏大自然和艺术的快乐，情感体验的快乐，无所事事的闲适和遐想的快乐，等等。所有这些快乐都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一个人永远只是埋头于写作，不再有工夫和心思享受别的快乐，他的创造的快乐和心灵的自由也是大可怀疑的。
我的这番思考是对我自己的一个警告，同时也是对所有自愿的忙人的一个提醒。我想说的是，无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。唯有在这个心灵空间中，你才能把你的事业作为你的生命果实来品尝。如果没有这个空间，你永远忙碌，你的心灵永远被与事业相关的各种事务所充塞，那么，不管你在事业上取得了怎样的外在成功，你都只是损耗了你的生命而没有品尝到它的果实。
（选自《周国平自选集》）
【阅读思考】
1．文章开头，作者引用泰戈尔的话有什么作用？
2．作者在文中指出了哪几类人不可能有思想的自由？为什么？
3．作者为什么说“无论你多么热爱自己的事业??你都要为自己保留一个开阔的心灵空间”？
4．简要分析本文在议论分析时运用了哪些方式。
来源：《语文报·高二版
[学生例文]给月亮的一封信
作者：王涵
我喜欢炽热的阳光，也喜欢闪烁的星光，却最爱你那宁静柔美的月光。你那明亮而不刺眼的光辉，你那宁静而不张扬的光亮，是心灵的本色，是值得我们每个人用一生去追逐的方向。
面对你，心中总会有莫名的感动。没有阳光的炽热与张扬，也没有星光的闪烁与声张，每当夜幕降临，你总是静静地挂在树梢，用淡淡的目光俯视大地。你是在凝望某条河流某处山冈还是某家的灯光？每当注视你的时候，即使再烦躁的心情也会化为一缕青烟，内心的忧伤与惆怅会在一和你相对之时烟消云散。因为在你的身上，我看到的是一种心如止水的恬适，感受到的是一种泰然自若的安然。
面对你，心中总有一种敬佩之情。人们经常会奋力向前奔跑，为的是追逐前方那诱人的地位、财富、才华、声望。也许这本身并没有错，但是人们往往会在脚步匆匆、人群攘攘中丢失那心灵的宁静与生命的本色。于是许多人抱着患得患失的心态品尝着名与利给他们带来的痛苦，怀着忧心忡忡的心情继续前方迷茫的路。他们如何知道，一旦失掉心灵的宁静，就不会得到渴望已久的幸福。
而你却不一样。几多月圆，几多月缺，饱经千万年的风霜，你依旧是那么澄澈、明亮。即使喜怒无常的天空呈现给你的不是笑脸，即使调皮的白云遮住了你的面庞，等到
【简评】这是一篇视角独特、构思新颖的散文佳作。一般作品往往直接结合生活中的浮躁现象对心灵的宁静进行分析议论。本文作者则结合作文材料，选择了宁静柔美的月亮作为诉说对象，把夜深人静中的月亮视为一位知心朋友，在通篇采用
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