作业帮完美症的苦恼作文
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/10 23:22:45 小学作文
精选作文:完美症的苦恼作文
图片来自网络
篇一：幸福与痛苦
幸福与痛苦
幸福是什么？如果你问我，我也不知道如何回答。是很多原因的结果,还是许多行为的目的?是欲望的奴仆,还是人生的真意?是创造时的愉悦,还是超越自我的狂喜?是丰衣足食,还是理想伴侣?是纯净的精神园地,还是他人快乐的根基?千百年来,人们不断地追问、探寻、争论。
而痛苦是什么？我有很多话要说，因为痛苦在每个人心中都有自己的答案。痛苦是青山依旧在,几度夕阳红;
痛苦是多情自古伤离别,更那堪冷落清秋节;
痛苦是苏轼面对东逝江水紧锁的眉头;
痛苦是杜甫“无边落木萧萧下”的无奈;
痛苦是李清照“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚”的低吟;
痛苦是岳飞“知音少,弦断有谁听”的慨叹。
幸福和痛苦是一个永恒的话题，它们是一个矛盾的产物。似乎有痛苦就没有幸福，幸福的日子里就没有痛苦的影子。然而，幸福与痛苦就像两只形影不离的小兽，时常调皮地撕咬着人心底最怕痒的部位。
其实，正如一对互为反义的词语，幸福和痛苦是人类对于生命过程的两种情感体验，它源于自己对生活的期望。某种期望得以实现时，心中便放射出幸福的光芒，而当一种期望被残酷的现实碾得发疼时，痛苦的酒便会久久浸泡着那颗无助的心。感受和承担幸福与痛苦，也便成了人生的必然体验。
斯蒂芬·威廉·霍金是一个英国剑桥大学著名物理学家，被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一。肌肉萎缩性侧索硬化症患者，全身瘫痪，不能发音。
1979至2009年任卢卡斯数学教授，是英国最崇高的教授职位。霍金是当代最重要的广义相对论和宇宙论家，是当今享有国际盛誉的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学家之一，还被称为“宇宙之王”。他唯一能动的地方只有两只眼睛和3根手指，其他地方根本不能动。在身体上他是痛苦，很少有能忍受这种疾病的折磨。不过，他在物理学上的造诣是没有人超越的，在精神上他是幸福的。没有谁会忘记他的贡献，就像爱因斯坦一样没人会忘记。
也许,痛苦是人生的必经,不经历痛苦就不能称之为完美的人生。霍金之所以被称为智者,也许正因为他懂得解读痛苦,为痛苦释怀,才让他的人生有了灵动的色彩,银色的梨花才开满头顶的天空。
幸福伴随着痛苦，痛苦之后会有幸福，就像彩虹的美丽总是在雨后。痛苦是幸福的必要条件，幸福便是痛苦的充分条件。充分条件的关系是，有此必然，无此未必然。有幸福一定经历过痛苦，没幸福未必没有痛苦。没有消除或克服的痛苦，就只是痛苦，而没有幸福。
幸福在痛苦之后是我对这对矛盾的理解。既然幸福是痛苦后，没有痛苦就没有幸福，那么，就不要企求不经过痛苦，只享受幸福。恰恰相反，而是要通过痛苦来寻找幸福。要正视人生痛苦,直面痛苦,接受痛苦,甚至享受痛苦。痛苦是人生的重要组成部分。既然幸福是痛苦后，那就要努力创造条件，消除克服痛苦，去争取痛苦后的幸福。既然幸福是痛苦后，那么世界上就没有一个人只有幸福没有痛苦。不能只看别人的幸福，不看别人孕育幸福的痛苦。
有人说，要把痛苦当做功课来温习。我知道这需要有一点气度，有一点功力。因为痛苦究竟不如幸福那样甜蜜。不过，正如在饮下一杯黄连汁后，你或许会从肺腑深处品味出一种清爽，温习痛苦，会在更高层次上感受幸福。毕竟，怀着一份乐观的心态，幸福是大于痛苦的。
篇二：4程老师这是一种上课的理想状态
4程老师这是一种上课的理想状态，学生和老师一起激情碰撞。学生跃跃欲试，踊跃参与，老师热情洋溢，课堂气氛活跃而融洽，师生完美地完成了教学任务。
首先是很有序，课堂从热身到进入主题，由浅入深。老师的心中有条清晰的线，他知道自己要把学生带到什么地方，相比之下，我们有时候却像踩着西瓜皮，滑到哪算哪。其次是做到透，因为有了前面的序，学生更容易一步步地掌握课堂任务。老师像一个领路人带着学生们在只是之路前行，而这种带领，是手拉手的牵引着学生前进、与学生速度一致地一同迈进，而不是远远地把学生甩在后面。
做得出色的双边是这节课的一大亮点。老师和学生的互动让旁听者也感受到课堂的高温。老师用积极关注和正向激励来鼓动学生积极参与，而这些激励对学生也是非常的有效的，在课堂现场，同学们都跃跃欲试，希望老师给自己机会展示，希望老师出更多的题目来考验自己，因为他们从老师的激励那里获得了自信心。
在我看来，老师的评价是升高课堂温度的一个重要原因之一。老师具体、中肯而正向的评价，会让学生受到鼓动，更专注去投入，更渴盼去表现自己。评价语要说得中肯而正面，让学生觉得“我真的很不错，的确如此！”而不是泛泛而谈、对每个学生都来一句诸如“你真棒！”、“你也很棒！”一类的评价，这种评价语有时会让某些学生困入疑惑中：”“我到底是哪里做得好？回答问题声音够响亮？我敢于表现？还是我回答的准确？老师你只是敷衍我的吧？”虽然受到表扬让学生感到愉快，但这种笼统的评价语对于学生自信心建立的收效甚小。
老师的“温度”也是课堂温度的另一个调节器。一个老师在课堂上严肃或者冷峻、拘谨甚至缺乏教学热情时，他是难以上出一堂让学生热情满溢的课的，至少，在小学是这样，小学生的行为和情绪更容易受到周围环境的影响。积极的课堂气氛需要老师通过自己的热情去带动学生的热情而营造出来。
这节课带给我的另一点感触就是老师的气质和性格和他的课堂是一致的。生活中的人和工作中的人是一致的，你是一个怎样的人，就会是一个怎样的老师。你想成为怎么样的一个人，你想成为一个怎么样的老师，这是无法分割开来的。课如其人，想上出好课，先做个“好人”。
3每当布置学生写作文时，我就发现不少学生都是愁眉苦脸的。有的学生甚至苦着脸、红着眼圈说：“我不会写。”恐怕这种现象不止我们一个班这样吧。看来，作文教学所面临的是一种不良的状况，学生作文所呈现的是一片死寂，听了陈老师的一节作文课，我深刻认识到要给作文一片蓝天，一份生机与活力，主要是要给学生营造作文生存环境。那么具体怎么做呢？陈老师是这样做的：
激发写作兴趣，笔随心动。学生对作文有了兴趣，然后就能积极思维，主动作文，因此，激发兴趣是取得成功的
实实的巩固练习??总之，花哨的形式少了，真实的东西多了；热闹的场面少了，冷静的思考多了；表演的成分少了，生成的问题多了。让我感受到实现教师教与学的课堂就应该是简洁、平实、常态、有效的。学生需要怎样的课堂？你看，课堂上涌动着浓浓的人文关怀，流淌着生命的活力，学生们一个个小眼发亮，神采飞扬，笔下流淌的作文那么生动有趣，真真切切收获了语文能力。
歌德说过，“会读书的人有两只眼，一只眼看纸面的字，一只眼看文字的背后。”如果我们透过课堂的背后，或许就能看到刘老师隐藏在课的背后的东西是什么。
一、巧创情景，消除作文心理障碍
如果老师一上课就一本正经地告诉学生：“这节课我们写作文。”学生由于对作文的心理畏惧，很可能会消极以待，不积极思考，不主动发言，其作文教学难度可想而知。相反，假如老师巧妙地创设情景，激发学生的参与欲望，不让他们知道要写作文了，而像是在谈天，拉家常，学生自然就会无拘无束，轻松而自然地把心中的话说出来。
二、要说真话，指导学生仔细观察
“千教万教，教人求真。”新一轮基础教育课程改革要求我们还作文教学一个“真”字。要写出真情实感，没有“我口说我心，我手写我口”是不成的。老师们的作文课在引导学生说真话方面卓有成效。
三、发挥想像，培养学生有创意的表达
《语文课程标准》要求学生自由地表达和有创意的表达。教学实践证明，只有当学生能够真正“自由表达”时，才可能出现“有创意的表达。”作文的范围一下拓宽了，给学生营造了自由表达的气氛。听老师们的作文课是一种享受，那像好朋友聊天似的作文指导过程，给人轻松愉快的感觉。在这样的课堂上，学生的思想会得到解放，作文时就像有源头活水，汩汩流出??
1理解教材，把握好教材的重点和难点。一节课的重点难点能否突破，标志着这节课的成功与否。重点内容通常是指在教材中或因讲述详细所占篇幅大；或是归纳的结论、规律所占地位突出。难点是指大部分学生难于理解、掌握、运用的部分，有来自教材的难点，也有来自学生的难点。听课时就要听教师是怎样纵横联系学生已有知
举例说明，化难为易，突破难点，突出重点的。这些在老教师的身上体现尤为突出，想必是积累多年教学经验的所得。
2充分利用多媒体教学。恰当运用多媒体，不仅能调动学生的学习兴趣，增大课堂教学信息的容量，更重要的是有助于提高学生的接受能力。这点在计算机的课程中表现尤为突出。在听课中我发现上课的老师都对教学的内容进行了充分准备，制作了精美的教学课件，收到不错的教学效果。很多老师制作出来的课件交互性都非常强，图形并茂，这就使得课堂内容更加容易让学生接受。
3注意营造良好的课堂气氛。课堂气氛是弥漫、充盈于师生之间的一种教育情景氛围。这种氛围如果是和谐融洽、平等*的，就能激发学生的潜能，树立学习的信心，培养学生的创新能力。在教学过程中教师调动自身激情对教学进行促进及创设相关情境也是一个很好的教学方法。反思自己的课堂教学，我会将以上感悟注入我的课堂，反复经历实践——反思——再实践的过程，努力使自己的课堂教学更有效、更和谐，使自身的教学风格更趋鲜明，更令自己满意。相信“没有最好，只有更好”，为了“更好”这个目标我将不懈努力。
1作文一直是学生谈之色变的作业，不喜欢作文似乎学生历来就是如此，今天听了王老师的作文课，感受颇深，作文课让学生头疼，也让老师头疼，教师得指导，学生得写出来，还要进行交流、评议，这么多的内容要在40分钟内呈现出来，要想达到好的效果，可真不容易。课堂上王老师先进的教学理念，崭新的教法，灵活多样的教学手段，声情并茂、自然大方的教态的教学风格，这些都给我留下了深刻的印象和启迪。
一、建立合谐师生关系，激活学生写作兴趣
课前与学生的沟通或者在开课时创设有效的教学情境，有意地构建一种平等友好的师生关系，营造轻松愉悦的习作氛围，这样会极大地激活学生习作的欲望，学生就会敏捷地展开思路，有了想表达的欲望。
二教给学生方法，激活学生写作兴趣
作文是用来与人交流的，它有工具的作用，但更重要的是传播一种思想，所以在作文教学中始终让学生明确自己的写作目的，也就是为什么要写？王老师的课重在对学生写作方法的指导。课堂上，老师始终抓住“中心”两个字，来指导学生如何将作文写好写具体。
三使用鼓励性评语，激活学生写作兴趣
每个学生都有自己的优点，讲课教师都注意适时发现、捕捉学生的闪光点进行评价，把握时机进行对话交流评价，随时随地的培养学生学习的兴趣和自信心。鼓励比任何物质的奖励都有用，对学生来说这样的话更使他们有成就感，更能激发他们的潜能，以便更好的学习。老师的评价语如诗如歌。对比我们自己的学生。就拿我班学生来说，课堂上生怕被老师点到的学生占大多数，站起来发言的也不够自信，发言的质量也是只有我自己知道。课堂上这样，可下课时却一个个生龙活虎，口齿清楚，声音响亮。这个现象引起了我的深思。为什么会这样？我们在关注教学质量的同时应该关注什么？语文课程标准明确提出，九年义务教育阶段的语文课程，必须面向全体学生，使学生获得基本的语文素养。除了教给学生必要的语文知识，我们还应培养学生的语感，发展学生的思维，培养学生各方面的能力，提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美的和谐发展。我想，简单地说，就是要从教育学生响亮地发言，端正地写字开始，教育他们好好学习。
学无止境，要想把课堂气氛搞得活跃，要想把作文课上的绘声绘色，一定要不断的给自己充电，让自己的头脑丰富起来才能自己教得轻松学生学得愉快。
四、放手学生自由表达，激活学生写作兴趣
放手让学生自由表达，自由书写，只有在自由的空间里，才能随心所欲，才能有所新意。老师在课堂上应尽可能地以话题作文甚至是自由作文为主，课堂之外的作文对学生来说更自由，一句话也可，几行字也罢，只要想写就行。我们关注的不是学生们写了多么精彩的文章，主要是培养学生们愿意拿起笔抒发心情的兴趣爱好。
总而言之，听了这节作文课，让我感受到，语文的与众不同在于听、说、读、写，我们要让学生潜心去听，真心去说，动心去读，静心去写；要让学生学会圈点批注，学会品味词句，学会理解感悟。作文需要自由，我们在教学实践中要掌握好策略，运用好方法，真正让学生从作文的自由上升到思想的自由，真正爱上语文，爱上作文。
篇三：不要过分最求完美
不要过分追求完美
追求完美是人的天性，但月有阴晴圆缺，花也有开有败，就连太阳上都有黑子，可见世上没有完美，正如陈与义所说：“如何得与凉风约，不共沙尘一并来？”完美不但不可求，而且过份追求完美还会导致恶果。
在当今社会中，剩男剩女已成为一个大问题，在男女比例接近3：1的情况下，有剩男不奇怪，但为什么剩女还有一大筐？剩女们一方面在网络上天天喊着恨嫁，一天奔向几场相亲会，在相亲节目上说期待真爱，可另一方面又嫌弃数落对方没房子、没车子、没票子。她们执意要追求一个完美的男友，左挑右拣，最终蹉跎了自己的美好年华。
被世人所铭记的著名演员张国荣，对工作异常认真，他是十足的完美主义者。对于演出的每一个角色他都把自己全身心地投入进去，但过度地追求完美使他把自己赔了进去，过度地认真使他分不清电影与现实，过度地投入令他患上抑郁症。拍摄完影片后他不能让自己回归到现实生活中来，徘徊在现实与虚幻当中，苦不堪言，最后他因承受不住内心的折磨而选择跳楼自杀。
古人云：金无足赤，人无完人。完美不可得，执意去追求不可得之物，就会遍体鳞伤。适度地追求完美，可能才会令自己获得那份“完美”。
美神维纳斯的残缺雕像闻名于世界，断臂于这个雕像而言是不完美的，但又正是断臂令她的美让世上所有人都知道，令世人领略她不一样的风情。若是没有断臂，我们就不可能认识到另一种完美——残缺美，维纳斯不完美的断臂，正诠释了维纳斯的完美。
中国四大名著之一《红楼梦》可以说是一本永远“未完待续”的作品，因为曹雪芹只写到了
篇四：紧张的症状
上台前紧张的症状：
一.生理上：呼吸急促.心跳加速.流手汗.肚子痛.双手颤抖（甚至全身发抖）-----二.心理上：脑筋一片空白.怕丢面子.怕错误百出-----＊「紧张」（stagefright）一定是敌人吗？事实上，适度的紧张反而能让演奏表现变佳，只怕超过紧张的「临界点」，演奏表现则会急遽失常！有许多音乐学习者，虽然可以在家中演奏好某种乐器，但只要一上台却表现失常，并造成严重的挫折感，也因为如此，使得许多原本优秀的音乐人才，放弃演奏，甚至放弃音乐的学习；相反地，如能享受演奏的乐趣，享受与听众之间的互动，则能让演奏者得到莫大的满足与成就感，由此可见，「如何克服演奏怯场」是所有演奏者必须修练的一门学问。
＊演奏时应有的心态：
几乎所有的演奏者都希望自己的演奏是「完美」的，然而，却少有演奏者曾思考：
「我为什麽要演奏？」，这就如同「人生的意义为何？」，是一种价值观的确认！事实上，演奏的目的无非就是要「把美好的音乐分享给听众」，并使听众获益、有所启发，然而，在演奏前扪心自问：
「我为什麽要演奏？」将有助于演奏的进行！追求「完美演奏」的心，对演奏本身是一大阻碍，其实，听众根本不在乎演奏过程中的小瑕疵，而演奏者却常把「小错误」过度放大，常常，演奏者在演奏进行中，心中不自觉地停留在那微乎其微的「小错误」上，而更加的错误百出，一败涂地，在台上，切勿「追求完美」！演奏前与自己的「正确」对话应是：
「我是人，我不是机器，我有犯错的权利！，上台前」及演奏中，只要保持着「尽力而为」的心态即可。
演奏时，必须爱艺术远胜于爱自己！也就是说，不怕丢脸、不怕失去尊严，以「把好东西分享出来」的心态演奏，并且，完完全全地「投入音乐」就safe了！演奏前常会有许多「负面反应」，例如：紧张、自卑、畏缩--------等等，经过实验证明，越压抑负面反应，它就越要吞噬你！要对付它，必须：
一.接纳它！（不可反对，也不可压抑它！）二.疏导它！Ex：在国外，某位专讲「如何克服怯场」的演说者，要求一位「紧张大师」到台前阅读报纸，刚开始，「紧张大师」在众人面前根本说不出话，拿着报纸的双手，也不断的颤抖，抖得手中的报纸窸窣作响，正当「紧张大师」越来越紧张时，这位演说者走到他的耳边，小声的对他说：
「尽量抖------」，奇怪的是，不一会儿，颤抖的双手，渐渐地不抖了，「紧张大师」的情绪也渐渐地稳定下来-----＊上台演奏的基本公式：
1.接纳自己的负面反应！2.做音乐！（思考并完全投
入音乐！）＊平常练习时应有的心态：
什麽是「练习」？练习就是「反覆的演练」！而练习时必须有的重要观念是：
『任何反覆，一定要有目的』，也就是说，每次练习时，你必须先清楚的知道------自己要解决的问题是什麽？你要达成的目标又是什麽？无意识、不自觉的反覆演练，效果有限！平时的练习，必须「要求完美」，在谨慎、正确的控制下练习，Everythingwillbeperfeck！包括「速度」「力度」「音色」「时间」「持续力」「专注力」------等等，都须「追求完美」、、、、、。
练习的原则：做「正确无误」的练习，要能正确无误，则必须从「慢速」开始，唯有慢 速度的练习，才可能正确！通常，对于乐曲中的「难句」，需做「超越练习」（over-learning），假设：每做20次的难句练习，可能刚好有一次正确无误的演奏，千万不要以为这一次的正确、完美，即代表你在上台时也会有同样完美的表现，因为，每一次的练习，无论对错，都会输入脑中，而错误的练习（即使后来练对了！，都将会成为演奏时的不定时炸弹，唯有完美练习次数的增加，错）误练习次数的减少，才可能成为上台演奏的完美保证。
Ex：在美国，有某位钢琴演奏家，为了得知自己在某个「难句」练习的次数，他先准备一大箩筐的细小纸球和一个字纸篓放在钢琴的两侧，每当他练一次那某一段的「难句」，他就捡起一小粒的纸球丢到字纸篓，等他练到自认为完美时，他请朋友们帮他数一数字纸篓裡共有几个小纸球，答桉是------------三十三万个！＊有关「演奏记忆」：
「演奏记忆」像是「按图索骥」------在「动作」上、「视觉」上、「听觉」上的maping，而演奏的记忆可分为：
1.触觉记忆：动作大量反覆后所形成的「反射动作」，而「快速流畅」的演奏，必先形成「触觉记忆」.2.视觉记忆：眼睛与曲谱的大量互动，达到脑中先有曲谱再演奏的境界.3.听觉记忆：耳朵须先响起演奏的音乐再演奏.4.分析性记忆：对于乐曲的深入分析，包括「乐句段落」的分析、「强弱」的分析、「速度」的分析---------等等，形成「分析性记忆」尽管演奏的执行须靠「触觉记忆」，但是，它却很不可靠，因为，一旦触觉记忆进行时，受到任何的干扰，都有可能立即终止触觉记忆，而宣告演奏中断，所以，光靠大量反覆练习后的「触觉记忆」是不够的，还需配合「视觉记忆」「听觉记忆」及「分析性记忆」、！唯有在台下有十全十美的练习，在台上才「有可能」达到完美！＊演奏当中，脑筋一片空白时-----1.喊自己的名字！2.做音乐！＊上台前克服紧
张的妙方：
一.呼吸（调息）法：
1.吸足气4拍（自己数拍子）2.持气8拍3.吐气4拍（所有的过程需放鬆）二.药物服用：儘管药物能有效控制上台前的生、心理状态，但未必要，勿用此法！一.捏双耳边缘的上、中、下3个点（穴道处）各数下，有助纾解紧张.＊适应舞台渐进式治疗法：
1.自己实际到舞台上走一次.2.自己实际到舞台上演奏一次.3.实际到舞台上演奏一次，并用「录音机」当听众.4.实际到舞台上演奏一次，并请一位好朋友在台下听.（继续加强上台演奏的「强度」直到适应舞台为止）＊舞台想像法：
在演奏前一晚睡觉前，想像演奏时的所有过程、细节，包括演奏前、演奏中、演奏后的自己、听众与週遭环境，所有的想像都必须是「正面」「逼真」的！、 ＊上台前的禁忌及注意事项：
1.含有「咖啡因」的饮料千万不要饮用.2.请勿吃「镇定剂」---情绪虽可稳定，演奏表现也会很「镇定」！3.上台前尽量要维持情绪的稳定，勿与人聊天打屁.4.演奏前一晚，一定要有充足的睡眠！5.演奏当天的练习，一定要「看谱」练习.6.演奏前的练习，一定要和缓、稳定，将所有「能量」及「表现」集中在演奏时
小学作文