作业帮游泳有什么好处和坏处啊?如上所说
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/11 01:53:10
游泳有什么好处和坏处啊?如上所说
游泳有什么好处和坏处啊?
如上所说
游泳有什么好处和坏处啊?如上所说
游泳的好处很多,例如：
1.增强心、肺功能.
2.对脊椎有好处,特别是患了脊椎病（包括腰椎、颈椎）的人,做其他运动时,由于人体自身的重量,脊椎都需要承受一定的压力,而游泳则因为水的浮力承托,加上运动时人体有如卧姿,让脊椎在无重压状态下运动,有利于回复原位.所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳,辅助康复.
3.儿童经常游泳有利于长高,瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮,肥胖者游泳方法得当还可以减肥（收腹、收臀）.
4.经常游泳,能有效促进腰腹部的血液循环,患痛经的女性经常游泳（月经期间不能游泳）,能使痛经消失.
5.报上曾看到过有文章登载：经常游蛙泳可增强性功能.
6.经常游泳的人体型均匀健美,给人有活力的感觉.
但是,对某些人群来说,游泳可能会带来坏处甚至生命危险,例如：
严重心脏病
血压特别高
癫痫
肝炎
中耳炎
妇科炎症
皮肤破损（有伤口）
传染性疾病
哮喘发作期
感冒
发烧
咳嗽
患这些病的人暂时不适合游泳.