如何迅速增强吸收能力?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/27 18:43:55

如何迅速增强吸收能力?
如何迅速增强吸收能力?

如何迅速增强吸收能力?
可从两个方面来改善:一是做到起居有常,按时吃饭,生活有规律.二是适量运动.前者不难做到,后者①运动.每天抽时间慢跑25分钟,②做操,但要求做操时心要静,操做完后要休息5分钟.