怎么有一个强壮的身体 70词 作文 用英语

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 10:15:34

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怎么有一个强壮的身体 70词 作文 用英语
Building an upper body can usually take quite a bit of time.Push ups are going to become your best friend.Push ups exercise more muscles in the chest and arms than most people think.Dips are also a great way to exercise lots of muscle groups quickly.
Don't neglect your core.Abdominal workouts are important to burning fat and looking great.Do 50 crunches,50 sit-ups,50 leg raises,and 50 side crunches to exercise your whole core.Step these up about 5 per day until you are doing 100 of each.

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