心情抑郁散文

篇一：抑郁文章

也许是现在的社会趋势的原因吧,很多人都觉得郁闷,头痛.(现代中国人的"魂"哪去了，人为什么会变成现在这个样)其实做起来真的不容易,就慢慢来吧,先知道原因出在哪,在帮助自己解决.不如看一下,下面的文章吧,很有道理的哦,嘿,有些是我在网上找的.

郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的。讽刺，而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼日益堆积时，就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。

直面烦闷，惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。“穷且益坚，不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神; “奋发图强，励精图治”是一种精神;“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，关键在于自己，因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎。将自己定格于奋发向上的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时你再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。

没路的时候，死等，这是不幸;有路的时候，瞎走，这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么，这是不幸;自己已处于深深的烦闷却还很麻木，这是更大的不幸。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳，绕开烦闷就更接近成功。

虽然“郁闷”这个词现在很流行，却很少有人能把这个词诠释的很明白。那么，到底什么叫“郁闷”呢?“郁闷”，这个词没有发明者，也无所谓专利，只是一种朦胧却又实实在在的“流行曲目”词典上的解释是“烦闷”、“不舒畅”，然而，这毕竟是词典的解释，显得原始而又不太通俗。时下流行的“郁闷”，就是人们常挂在嘴上的那一套—— “工作吧，没意思;不工作吧，也没意思。有钱吧，没意思;没钱吧，也没意思。谈恋爱吧，没意思;不谈恋爱吧，也没意思??”不管怎么样，都是没意思，归结起来“活着吧，没意思;不活吧，

也没意思”。噢，原来世上的一切，都是那么无聊、没意思，这怎么能不使人感到“郁闷”呢?

“郁闷”到底是怎么来的?其实，全都是心态所使然。一个人怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要加入“郁闷”一族。然而，如果说有一个人，他认为生活很无趣，所以老喊着“郁闷”，那倒还好，因为那只是一个人的苦恼。可偏偏“郁闷”具有强烈的传染性。几个人聚在一起谈“郁闷”，那郁闷的影响力就难以估量了。时下一般的年轻人原本对生活，对人生，对社会就没有太多正确的认知，再经这种气氛一渲染，就更会产生思想上的偏差了。这也不是，那也不对，从而浑浑噩噩地游戏人生，再也摆脱不了“郁闷”的纠缠。

还有些人的“郁闷感”，是根源于一种不平衡的心态，总是觉得社会对他不公，觉得自己是英雄无用武之地，虎落平川被犬欺。这种人相当普遍，个人有多大能耐，自己也说不清，社会需要什么样的人，心里更不清楚，总觉得自己是社会的“弃儿”。就像悬在半空中的“风筝”，你让他飞高些，他也上不去，让他回到地上踏踏实实地做人，又不甘心。什么原因所致?说到底是摆不正个人与社会的关系，只图社会迁就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到处碰壁，冤无头债无主，只会落得个“郁闷”。也有一些人是为“郁闷”而“郁闷”，觉得“郁闷”很时髦，不“郁闷”一点就体现不了时代气息。其实，他压根儿就不知道何谓“郁闷”，只是跟着别人起哄罢了。

能否摆脱“郁闷”，关键在于自己是否真正想让生活有意思起来。生活中本来有许多有意思的事情可做，只是郁闷的人总是用“没意思”的有色眼镜去观察评估，这样一来，什么有意思的事情也会变得索然无味。一个生活充实的人，是因为他能够找到自己的位置，自己使自己充实起来。因此，“郁闷”主义者，应当重新审视自己，摆正个人与社会的关系，以积极的态度去面对生活，如此就会发现，生活原本就是丰富多彩的，而非如想像中的“郁闷”。社会是一块调色板，每个人都可以从中找到适合自己的颜色，从而实现自我。但实现自我，并不是那么容易的，你需要做许多的努力，但最关键的是，你必须要先使你自己融入社会，与社会格格不入，什么都看不惯，在那儿自命清高、孤芳自赏，是不可能得到社会认同的。

关于“郁闷”，我说不出太多深奥的道理来，因为它毕竟只是一种感觉。世界上的万事万物是好是坏，关键在于人们怎样去认识理解它。这是不是有点唯心主义的味道呢?不是的，事物是客观的，好与坏都只是世人的评说而已。一件事物对于一部分人来说是好事，对另一部分人来说，就可能是坏事。有没有社会标准?当然有，问题是“郁闷”的人不承认社会标准，他就信服他那个自我，那份感觉。生活中那么多有意义的事情他感觉不到，或者感觉恰好相反，这能不“郁闷”吗?我想，感觉毕竟代替不了理智，我们应当学会理智地看待问题、分析问题。再说，感觉是由个人的价值观念决定的，你的价值观念是否正确?光凭个人的意志不行，个人的价值观念若脱离了社会的价值趋向，就会产生错误。因此，修正个人的价值观念是摆脱“郁闷”的理智选择，与社会分庭对抗，怎么能正确认识社会呢?

我想，“郁闷”并不是什么不治之症，只要你有心脱离“郁闷”，于否定自我、超越自我，你将会发现一个灿烂的新天地。

篇二：散文诗·忧郁的青春

天空没有痕迹

好久了，好久没有在这里留下点什么了

我以为我可以很释怀地没有负担的前行

原来自己不是没有翅膀也能飞翔的旋转木马

——写在前面

这是一个色彩极致的的季节，

很多的心情，很多的感伤，很多的故事在纷飞着、诉说着

总是以为自己坚强，坚强地不需要臂膀

原来我错了

错在了那天那分那秒

我以前可以很轻松地安慰朋友脆弱的心

现在发现了同样的自己

可笑可叹可恼

天晴心亦晴，心雨天亦雨

也许窗外的雨也想为我吟唱吧

最近一直在听许嵩的几首歌

本以为自己要告别那些华丽的辞藻

才发现恋恋不舍

原来那些歌中有着我心情的痕迹啊

今天站在我喜欢的那棵树下 良久··· 闻到她散发的清新气息

是诧异亦有惊喜

她该多么的坚强

站在这里一年又一年

无论风吹雨打 无论日丽娇阳

她没有怨言吗 还是她不会说呢？ 承载着那么多的悲欢欣喜

我又如何与之相比？

感情究竟是怎么了呢？

我以为我可以孑然于外

现在好像纷乱于中

终于相信了那句佛语：

前生的五百次回眸换来今生的擦肩而过 是你的你又能够如何？

于是煎熬

焦躁的心无法解脱

舍、不舍？

得、不得？

想好好来证明一下自己可以给的温暖 现在又想全然收回了

没有了舍与不舍

忘却掉得与不得

我只是想安安静静 简简单单就好 亲人需要时我在他们身边陪伴 朋友需要时我能伸出手来温暖 恋人需要时我会给他一个微笑 如果你懂我

又何必问那些为什么

又何必去介意因和果

又何必笑着说原来是谁的错 2010年6月9号提送小翼

篇三：心情散文随笔

心情散文随笔

篇一：你的声音融入我的心

上世千次的回眸才换回今世的相遇，我们擦肩而过的瞬间，是否我的背影会融进你的眼眸。

-----题记

我在碌碌无为，回想人生，它太过平淡，太过平凡，被强制在父母的牢笼下，没有自由，没有理想，就像是一直眼神木讷的提线木偶，被操纵着去行走，去做事，只是为了博得众人的欢乐。

又像是一只被囚禁在铁笼里的金丝雀，即使有着华丽的外表和光线的羽毛，也无法展翅去翱翔，眼中充满了对蓝天的渴望。

唯有音乐能让我与世俗隔离，带上耳机的瞬间，便沉入了自己的水域，我在音乐的大海里自由的遨游，以第三者的视角去观赏他人的悲欢离合，那一词一句，一腔一调都尽显出风采。

这一天，我游进了你的世界，那清新的调调就像是晶莹的雪花，融进了我的心房，触动了内心深处最柔软的部分，一首自弹钢琴曲《知足》，就像是一杯最新的琼瑶，令人心醉神迷。

你的声音就像是深邃天空下最耀眼的明星，而我则是最平凡的观赏者，多么希望我的背影能融入你的眼眸，哪怕只是短短的一瞬。

我并不是在奢求神迷，我只是想说：“谢谢！”

篇二：家

有人说，家是居住的房子；也有人说，家是生活的一部分。古人造字的时候认为有房有冢才是家，也有人说，家是安放心灵的地方。

假如说人是一叶浮萍，在人生广阔无垠的大海中无论漂得多远，总会找到他的归宿——>温暖的家！

家中，春有花香夏有荫凉，秋有清爽冬有暖阳。家是芸芸众生在这大千世界的安身立命之处，是人们生活中遮风挡雨的大伞。

家是父辈们营造的堡垒。有了她，就有了生活的资本；有了她，就有了闯荡的>勇气；有了她，就有了笑看沧海桑田的气度。

家是夫妻的世界，即使两颗相互温暖的心身处于上无片瓦、下无寸土的逆境，家依然是夜阑人静时只为一人而亮的明灯，是高兴时满屋灿烂的笑脸，是孤单时的依靠，是落魄时的安慰。

家，是世界上唯一用爱将人性的缺陷和失败掩盖起来的地方。无论何时何地，家都永远是最温暖的港湾。

篇三：我丢了一把伞

下了自习课一出教室，一阵凉风吹来，我这才意识到下雨了。夏季的天空就是这么多变，前一刻还是蓝天白云晴空万里，说不定下一刻就阴云满布雨点连连。哎，要是我的伞还在就好了，看着雨中的朵朵伞花，我竟伤感起来。

时间退回六天前的早上，一场大雨几乎浇透了聊城。我撑着我的小伞艰难的走着。大雨滂沱中，我竟有种与它相依为命之感。来到教室那一瞬，似是万里长征的胜利，我长长的舒了一口气。接着随手把伞放在了窗台上，我以前都是放在那的。

雨来的急去的也快，放学的时候，天已放晴了。我享受着雨后初晴的愉悦，听着歌儿回到了宿舍。我忘了一件事，是的，我忘记了带走我的伞，不久前还与我共患难的伞。我就这样把它遗忘在了那个窗台。它孤零零的被我遗弃在那，不知道哭泣了几天。

四天后，天又一次大变，伙伴们纷纷找出了自己的伞。可是我却怎么也找不到。我翻遍我的储物柜，书包，甚至衣橱。我满头大汗的找着，我心急如焚的找着，可是我怎么也找不到它。我顺着记忆往前寻找，终于记起了那个存放它的窗台。

我来到那个窗台边，眼里只有光秃秃的台子，哪里有我的伞的踪迹。虽然我不愿意承认这一点，但是我确实是丢了我的伞。我丢了无数次与我共患难的伞。霎时，失落之感有如一条长满了藓的藤蔓收紧我的胸口。

人大概都是这样吧，拥有时不觉得什么特别，失去时却百般思念万般不舍。

又到下雨天，对于丢失的伞的记忆一帧帧闪现。大雨滂沱中，它曾与我相依为命，为我撑起一片蓝天。如火骄阳下，它曾与我结伴同行，为我挡下灼人阳光。我也曾携着它漫步蒙蒙细雨之中，寻着丁香一样结着愁怨的姑娘。现在想起，是暖暖的，是浪漫的。

如今景常在，物以非。日子那么长，也许我们会相遇在某天某条街的转角。也许晴天，也许雨天。然而，相遇并不代表重逢。世间同样的伞千千万，我没有自信可以一眼认出它。可即使认出我又能怎么样，当初是我把它遗失，现在它已有新的主人。跟它相濡以沫的再不会是我。是啊，人不会在同一条河流中涉水两次，即使有一天来到那个岸边，眼前的河也不会是当时的那条河，你也再不是当时的你。

不知道当它为别人挡着风雨时会不会想起我，想起我们曾经的相濡以沫。我想大概是不会的，因为，我丢掉了它啊。它一定很喜欢它的新主人，毕竟他解救了它，给了它第二次生命。他一定不会像我一样把它遗忘在角落的窗台。

总有一天，我会成为一把伞的记忆，成为记忆中的记忆，甚至最后从记忆中消失。想到这，我竟心痛起来。以后的雨天，我都会想起我弄丢的那把伞。我的心从此患上风湿，这是对我的惩罚。

朋友劝我说，我会有一把新的伞。它会代替它。是啊，我会有一把新伞，也许还会比它更漂亮，更结实。它会陪我走过一个个晴天雨天。可是，它终究不会是它?

我不想承认，但我确实丢了一把伞，并且，丢了便再也找不回。

篇四：人生若只如初见

人生若只如初见

-----纳兰倾婉

人生若只如初见，何事秋风悲画扇？

时光错弹之间，初见那一抹倾城色早已随了这时光，入了这水过无痕。回首间，故人已悄然远去，再没有初见的惊艳，再没有班婕妤的秋风，她的画扇也早已烟云尽散。

忆当时，浅笑回眸，一刹那便静止了时光。初遇的美，犹如一盏清茗，淡淡的香，却甘甜润喉。初遇时的情怀，犹如一缕清风，轻轻的柔。忆曾昔，景依然，只把念相牵，怎奈心绪不与旧时同。那时，漫天星光，灵动的是如莲的心事，而今，独对一轮冷月，你的笑靥还在眼前，却再也寻不见你的身影。

自在飞花，满城风絮，梅子伊时，心绪满腹，不知是飞花入了谁的梦，还是风絮扰了谁的梦？亦或是那清清梅雨，落了谁的相思离愁？

初见，你说相思恨晚，我答“与君初相识，犹似故人归。”

初见，你说“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”

初见，你说“执子之手，与子偕老。”到如今，劳燕两分飞。

初见，你说“一生一代一双人，争教两处销魂。”到如今，生死两茫茫，不思量，自难忘。

初见，你说落花人独立，微雨燕双飞。而今却是当时只道是寻常。

初见，三月陌上，花开正好。而今流年辗转，>四季偷换了容颜，已是风细雨斜，一场盛大的江南烟雨不约而至，似是专为祭奠那场时光里的美好初见。想来，短暂的初见，不过是一场烟花雨，烟雨过后，无了踪影，便也淡了当时那份·执恋。初见，爱得愈深，陷得愈深，到后来，余下的却终止于一滴清泪，静静的绻于枕间，午夜梦回之际，

还能感受它冰冰的凉。

若是可以，多愿初时不曾见，便不曾回眸，便不会有回首处，影不现的悲伤。风细细，雨斜斜，旧故里，草木已深，而你已不是一人。繁花似雨，纷纷然零落。却不经意间想起那时也曾一起倚栏听风雨，而今独自凭栏，望断天涯路。再也说不清，初见是一眼定情，还是添了其他色彩。若初见时，伊人容颜已老去，少年已无白衣，那么，那般如樱花雨的唯美邂逅可还会有？若说世间所有的相遇都是久别重逢，那是不是说前生，我们也曾擦肩而过。

时光凝聚的瞬间，独倚轩窗，淡淡的忧愁在眉间游转，随手拿起一轶书卷，封面堆满了满满的尘。那是初见的见证。只是而今各散一方，不知安否？海棠春深，玉兰清零，信手拿来一片飘落窗棂的花瓣，浅浅的粉，浅浅的忧愁。

月光清幽，梦也清幽，闭上眼，初见是你的容颜还(来自:WWw.zW2.CN 爱作文网)在我眼前。只是，灯火已阑珊，回首处，不见了你的身影。等闲变却故人心，却道故人心易变。果真如此。四季流转，人事易分，初见已经年。

叹一句，认识若真只如初见，那该是怎样一番光景。