三年级作文跑步

篇一：三年级作文体育运动3篇(跳绳,跑步,打羽毛球)

我喜欢的体育活动—跳绳

我最喜欢的一项体育运动就是跳绳。那是因为我从小就体 多病，个子也不高，所以妈妈就让我跳绳。于是，我练起了跳绳。自从我跳绳之后，体质增强了许多，也远离了病魔，从此我便喜欢上了跳绳。

每一天早晨，我就早早地在院子里练跳绳。“沙沙沙”的响声就是绳子和大地正在说着悄悄话，一阵阵凉爽的风迎面袭来。我富有节奏地甩动绳子，然后跳起来——一会儿跳上，一会儿跳下，这才过了一会儿，我那宽宽的额头上便渗出了密密麻麻的汗珠。虽然我已经累得满头大汗了，可是我还是继续接着跳着。这时候，太阳公公微笑着望着我，好像它也在鼓励我似的。

跳绳，一个我非常熟悉的字眼，一项我喜欢的体育运动。跳绳成了我生命中不可离弃的一部分。

我喜欢的体育活动——跑步

有很多体育活动我都喜欢,因为我认为,我在体育中,也能寻找到我的幸福与快乐,有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中，我最喜欢的还是跑步。

我在跑步时，都会试着用脚尖跑，因为用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些准备运动。

老师开始测试我们短跑的，老师用那洪亮的声音：“各就位，跑！”哇！一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风“呼呼”地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊??

跑步让人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力，让我们一起去奋斗！

我最喜欢的体育活动——羽毛球

说起我最喜欢的体育运动那可有不少，如：乒乓球、足球、篮球、羽毛球…….可是，说起我最喜欢的体育运动，那可归羽毛球了。因为它能够锻炼人的反应力能力，瞄准能力和瞬间爆发能力，所以我最喜欢羽毛球这项运动。

一天，我和爸爸在羽毛球馆中练习，只见爸爸右手拿球，左手拿拍，猛地把羽毛球往上一抛，然后把拍子一抡，正好击中了羽毛球。只见羽毛球从从容容的，像一只小鸟向我飞来。我右手紧握球拍，马上一跳，跳到羽毛球前，猛地一挥拍，“啪”的一声球像一只离弦之箭又向爸爸飞去。

可是，爸爸并没有紧张，轻缓的来了一个高吊球，那羽毛球竟然沿着一条几乎是笔直的线飞向我的上空！落下时又好像变成了几个球向我袭来。我急中生智，突然往旁边一闪，看到球落到和我肩膀一样高的时候来了一个横挥拍，又是“啪”的一声，球被我不偏不斜的击中了！只见球好像一匹会飞的脱缰野马向爸爸面部飞去，可是，爸爸一闪。我原来以为爸爸要回球，但是他没有回球，因为球出界了。

我爱羽毛球，它让人健康成长！

篇二：晨跑(三年级作文)

晨跑

三年级一班

今天早晨，我6点就起床跑步了，夜里刚下过小雨，虽然地有些潮湿，但空气显得格外清新，天才刚亮，天已微蓝。

我伸了伸手，在校园里围着花园，轻松地跑着步。跑了一圈，又跑到花园拐角处，突然，看见一只小鸟在一颗小树旁跳来跳去，我调皮地跺脚吓了一下它，但它并没飞多远，只飞了2米多，就又落下来了。

我于是没有再吓它，我想小鸟也真不容易，为了一口食，居然要起这么早。但没跑几步，我发现前面小树下就有一小撮学生倒的剩饭，小鸟并没去吃，而是在旁边跳来跳去的。

这时，我就在想，小鸟起这么早，又不是为了找食，它是一只留守小鸟呢？还是因别的原因……看来，做一只鸟也不容易。

篇三：三年级上册作文《我的课余生活》

我的课余生活

我的课余生活丰富多彩，下跳棋，爬山，跑步......可我最喜欢的是下跳棋，它可以让我动脑子增加思维。

每天下午，做完作业，我和爸爸妈妈就一起下跳棋。我爸爸有个规定，必须让我打败妈妈，才能和爸爸下。因为爸爸是家里的跳棋王子呗。

我跟妈妈的比赛开始了。我信心十足，先把一个棋向左斜方走一步，妈妈不假思索跟着走。我的棋顺利地跳到自己的阵营。妈妈的棋也都进了她的阵营。一看就是平局，上下不分啊！第二局，妈妈的棋越来越强，让我往火坑里跳，我急的像热锅的蚂蚁急转。我灵机一动想出了好办法，我把一个棋往后跳，妈妈觉得很奇怪，就先把一个棋进营了，正好和我意料中一样，我连跳了，直进阵营。最终我获胜了。

轮到我和爸爸下了，爸爸当然比妈妈还厉害，三两下就要把我打倒了。 跳棋，不但丰富了我的课余生活，而且让我的一家的生活多姿多彩。

我的课余生活

我的课余生活是丰富多彩而又快乐的。

我的爱好很多，如：踢足球、玩电脑、跑步、跳高、抓虫子??我最喜欢在草地里抓虫子。

在老家，我就经常和小伙伴们抓虫子。一个星期天我回老家了，我和小伙伴们又相约去抓虫子。开始，我对小伙伴说：“你拿袋子站着别动，我去把虫子赶过来，等虫子自己跳进去。”说完我们就开始寻找目标，不一会儿，我们就找到了虫子，我们开始抓了。我们轻轻地、慢慢地、一步一步走到小虫子旁，然后快速的扑了过去，却扑了一个空，小伙伴已经再前面拿着袋子等着，我又扑了好几下，虫子正好跳进了袋子！抓虫子是我们最大的乐趣！

开学了，我和同学们在操场上抓虫子，可是这里的虫子很少，我们经常抓不到。因为城市的空气受了污染，连虫子也不愿意在这里生活。我多么希望城市的天空越来越蓝，城市的空气越来越新鲜，我们能拥有更多的朋友！

我的课余生活

我的课余生活也很丰富，打篮球、扔垒球、爬山、跑步、游泳。但是我最喜欢的却是下五子棋。这不，今天我就和爸爸开展了一场五子棋大赛呢！

第一盘爸爸先执棋，爸爸因为一心两用的原因输了一盘。第二盘开始了，还是爸爸执棋，爸爸一直提高警惕着，第二盘我输了，爸爸露出了一副得意洋洋的样子，好像在说：“你是小孩，比不过我的。”但是我在心里暗暗地说：“我相信，我能行，我一定要打败爸爸，加油！”

第三盘是最激动人心、惊心动魄的一盘了，因为第三盘是最后一盘了。第三盘开始了，我的心怦怦地跳个不停，突然，我发现了双三的棋，我看见爸爸没注意，就马上连成了五颗棋。“耶！我赢了！”我大叫一声。

星期天，妈妈也成了我的手下败将。

赢了爸爸妈妈，我心里感到很高兴，课余生活让我的生活很丰富。

我的课余生活

今天是中秋节，也是爸爸同事的女儿陈皓的生日。爸爸要带我去她家庆祝为她生日。

我和爸爸坐车到了她家，一进门，陈皓的爸爸就把我抱了起来，说：“嘉嘉上学期考了第一名！好厉害哦。”我听了，心里比喝了蜂蜜还甜。进屋一看，啊！里面有好多人，真热闹呀！过了一会儿，陈皓的妈妈把生日蛋糕放在桌子上，还把电视机和灯关掉，我们在蛋糕上点上蜡烛，大家都围着陈皓唱生日歌：“祝陈皓生日快乐?..”我们唱完歌，陈皓就开始许愿，然后她开开心心地吹灭蜡烛。阿姨给每个人分了一份蛋糕，我也乐滋滋地享受着美食。我们吃完蛋糕，大家都把碟子放在桌子上。我看见桌子上有很多碟子，就把这些碟子都拿起来丢进垃圾桶，大家见了都夸我是一个懂事的好孩子。我们玩到十点钟就回家了。

我今天玩得好开心啊！大家表扬我是一个会做家务的好孩子，呵呵?..，我要继续努力喔！

我的课余生活

我的课余生活是多种多样的。比如：踢足球、打篮球、滑旱冰等。其中我最喜欢的就是滑旱冰了。

今天，天气晴朗，风和日丽，正是滑冰的好时机。我便随着爸爸、妈妈一起到凤凰广场上玩，刚来到广场上就见到人山人海，热闹非凡。人们有的在草坪上玩耍，有的在运动健身场上打篮球，有的在喷泉旁边打卡，有的在大会场的地方滑旱冰。我也迫不及待的滑向滑冰的区域。首先映入我眼帘的是一位大哥哥一边滑冰，一边熟练的操作着“计算机”，我十分羡慕。我便学着大哥哥的样子，提起长腿，迈开大步，小心翼翼的滑着，也不断唠叨着：“平衡，平衡??”不一会儿，我又把目光转移到一个玩滑板的小朋友的身上。

在爸爸、妈妈的教导下，我不断进步，不断发愤。心想：早晚有一天我会超过你们的。

这次滑旱冰，让我认识到了课余生活的乐趣。

我的课余生活

我的课余生活丰富多彩，有完我的拼斗积木、骑自行

我从小就特别喜欢这种玩具，妈妈给我买过很多，有飞机、汽车、军事基地、火箭、大炮，还有基地战车??。

每次拼斗玩具一进我的房间，我会先按照图纸把它拼好，欣赏几天后我就拆散，把零件混进其他的玩具零件里去。这样我就把所有的零件混在了一起，然后我就凭我自己的想象拼东西。我自己拼过飞机、机器人、火箭炮、轮船、汽车、军事基地??比如拼汽车吧，我就先拼一个底盘，然后拼上汽车的窗户、方向盘和门，最后拼上4个轮子，一辆小汽车就拼好了。这辆小汽车还能在地上跑来跑去呢，可好玩呢。

拼斗积木可有意思了，到现在我还是很喜欢拼积木呢！

第1篇

我的课余生活丰富多彩，我喜欢看课外书，下跳棋.五子棋.打羽毛球.玩电脑，其中我最喜欢的是打羽毛球。我的课余生活就像无数颗种子撒在田野里，秋天的时候就结成了果实。

记得我6岁时刚学打羽毛球的时候，我一点也不会打。看见爸爸妈妈把羽毛球打的飞过来飞过去像快乐的小鸟，我真羡慕！后来爸爸教我打羽毛球，爸爸先教我发球，发球时，要看准球，再用球拍轻轻一拍，球就发出去了。然后爸爸教我接球更要看准球，再用力一拍对方就败了。

原来，发球和接球都是那么有技巧，我喜欢打羽毛球，打羽毛球还可以锻炼身体，所以我喜欢打羽毛球。

打羽毛球，让我的课余生活更加广阔，给我带来许多快乐！

【第2篇】

我的课余生活丰富多彩，有写字读书，，跳绳，踢球??其中我最喜欢画画了。

昨晚我画了一幅画，我给它起名：《有趣的课间》。为什么叫这个名字呢？因为我所画的就是我的课间生活。平时在课间的时候，有很多同学在操场上玩耍，有跳绳的，有踢足球的有跑步的，还有玩游戏的。跳绳的女同学们个个吧绳子玩的花样百出。踢球的男同学虽然都汗流浃背，可是他们一点也不觉得累。玩游戏的同学们都玩的很高兴，脸上都笑开了花。操场上无论是跑步的，踢球的，还是玩游戏的都玩的非常投入，每个人都非常的开心。

这就是我的画，也是我的课余生活，你们喜欢吗？

【第3篇】

我的课余生活丰富多彩，有吹长笛、跳拉丁舞、写毛笔字，还有很多很多?? 每个星期六上完英语课，妈妈就会带我去婆婆家，这是我最开心的时候，因为可以见到我的弟弟，而且妈妈答应我写完作业让我到楼下和小伙伴们尽情玩耍。 我们大家最爱玩的游戏就是老鹰抓小鸡了。我们先用猜拳决定谁来当老鹰，然后，

找个身材比较大的当母鸡，剩下的当小鸡。

游戏开始了，母鸡张开双臂来保护小鸡，那老鹰就拼命来抓小鸡。几个来回之下，就已经有小鸡被抓到了，他就要来当老鹰，直到他抓到另外的小鸡就可以交换角色了，大家个个都累得气喘嘘嘘，满头大汗。但个个都是很高兴的，一点也不觉得累。我们每次还会变换各种游戏玩，都很好玩。

小朋友们，我的课余生活丰富吗？想玩就来我婆婆家，一起游戏吧！

【第4篇】

在我的课余生活中，我最喜欢的就是溜冰了。溜冰是一件快乐而又美妙的事情。 我记得以前我8岁时，是姐姐教会我溜冰的。那时，我连站都站不起来，还是姐姐一边扶我，一边让我走。她把我推到小坡上。我连忙说不敢下去。姐姐说：“不怕，我在后面跟着，如果你要摔倒了，我会扶住你的，加油！”我只好硬着头皮滑下去，没想到，我很快就下去了，还没有摔跤。经过几轮这样的特训，我已经可以走楼梯了，但要扶着走。走路还是不敢走，只好扶着地面慢慢滑，不一会儿。就回走路了。预防再摔跤，姐姐给我一根木棍，叫我扶着木棍走??

过了好几天，我就会走、滑、跑、跳。正好，我的四位朋友提议比场滑冰大赛。最后我得了第一名，结果被称为“滑冰大王”。我心想：要不是我没放弃，怎么得的了第一名和这个称号呢？

【第5篇】

有人会在自己的课余生活中做运动、看电视，而我会在我的课余时间里看书。对我来说，看书是一件快乐的事。它可以让我把烦恼抛向九霄云外。

前几天，我在书店里面买了一本书，书名叫《漫画化学》，我一买回来就津津有味地看了起来，我发现它里面写着不用冰箱也能做出棒冰，我看了之后产生了很浓的兴趣，便十分想做。说干就干，我先去准备材料，准备好材料后，就开始练习了。首先，把冰块以及三分之一的盐放进保温杯里，然后把果汁倒进纸杯里，再插上竹筷子，纸杯也要放进保温杯里，过了三十分钟就可以了。三十分钟过去